کالری مصرفی را کاهش دهید تا جوان بمانید

کد خبر: ۱۰۳۹۲۵

تاریخ منتشر شدن: یکشنبه ۲۱ بهمن ۱۳۹۷ – ۱۷:۴۶

تحقیق‌ها نشان می‌دهد: کاهش ۱۵ درصدی میزان کالری دریافتی، به جوان ماندن کمک می‌کند.


به گفته بهداشت نیوز،  محققان درون تحقیق‌های خود دریافتند کاهش ۱۵ درصدی میزان کالری دریافتی ازبرای مدت وقت دو سال می‌تواند فرایند متابولیک را که به فرسوده شدن بدن منجر می‌شود، کند سازد و همچنین از بدن درون برابر بیماری‌های مرتبط با افزایش سن حفاظت کند.

محققان آمریکایی درون تحقیق‌های خود مشاهده کردند که کاهش کالری دریافتی تنها درون مدت وقت یک سال موجب شد که فرایند متابولیک درون شرکت‌کنندگان به میزان چشمگیری افت کند. همچنین کندسازی فرایند متابولیک درون سال دوم ادامه پیدا کرد و درون نتیجه به کاهش استرس اکسیداتیو منجر شد؛ فرایندی که با دیابت، سرطان، آلزایمر و دیگر بیماری‌های مرتبط با افزایش سن ارتباط دارد.

به گفته ایسنا به نقل از CNN، به گفته محققان کاهش میزان کالری دریافتی صرف‌نظر از وضعیت فعلی جسمی، ازبرای سلامت همه افراد مفید هست. کند شدن فرایند متابولیسم به این معنی هست که بدن درون استفاده کردن از سوخت به دست آورده از مواد غذایی یا اکسیژن به قصد تأمین انرژی از بازدهی بهتری برخوردار هست.


 



منبع: ایسنا

Leave a comment

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *