۳ راهکار ساده طب سنتی ازبرای درمان صدادادن زانو

کد خبر: ۱۱۸۹۶۷

تاریخ منتشر شدن: شنبه ۲۵ خرداد ۱۳۹۸ – ۲۲:۰۰

درصورتیکه صدا دادن و تق‌تق زانو با درد و مشکلات حرکتی همراه باشد باید به طبیب مراجعه کنید تا معلوم شود که آیا زانوی شما آسیب دیده یا خیر، طبیب زانوی شما را ازبرای انتخاب دلیل وجود صدا معاینه می‌کند تا به شما درون انتخاب روش درمان کمک کند.


به گفته بهداشت نیوز: درصورتیکه صدا دادن و تق‌تق زانو با درد و مشکلات حرکتی همراه باشد باید به طبیب مراجعه کنید تا معلوم شود که آیا زانوی شما آسیب دیده یا خیر، طبیب زانوی شما را ازبرای انتخاب دلیل وجود صدا معاینه می‌کند تا به شما درون انتخاب روش درمان کمک کند.


زمانی که صدای زانوی شما با درد و تورم همراه نیست جای نگرانی وجود ندارد؛ درون اغلب اوقات، صدا دادن و تق‌تق زانو به‌دلیل خارج شدن هوای اضافی به‌دام‌افتاده درون مفصل هست همچنین صدای تق‌تق ممکن هست به‌دلیل این باشد که زانو به‌دلیل تحمل فشار زیاد یا اصطکاک درون حال اصلاح شرایط خود هست، این دقیقاً مشابه حس شکستن قولنج انگشتان یا مفاصل دیگر هست.


درمان صدادادن و تق‌تق زانو


ازبرای درمان صدا دادن و تق‌تق زانو بایدروغن‌مالی زانو صبح و شب با روغن سیاهدانه انجام شود خصوصاً درصورتیکه مفصل ورم نداشته و خشک باشد.


ماساژ


همه افراد از ماساژ لذت می‌برند نه‌تنها به‌دلیل احساس خوب که ماساژ به انسان می‌دهد بلکه به‌دلیل تحریک جریان خون، شل شدن عضلات و احساس آرامش زیاد پس از ماساژ؛ ازبرای زانو هم همین‌طور هست، با ماساژ زانو، خون و اکسیژن بیشتری به مفاصل می‌رسد که به زانو کمک می‌کند تا خود را بهبود دهد؛ ماساژ زانو همچنین سبب آرام شدن زانو و کاهش فشارهای روی اعصاب‌ زانو می‌شود.


بادکش مفصل زانو روزی ۱۰ دقیقه نیز ازبرای زانو و مشکلات آن بسیار مفید هست البته درصورتیکه ورم وجود داشته باشد، روی خود ورم نباید بادکش انداخت.


باشگاه خبرنگاران

Leave a comment

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *