حضور بانوان سوریه ای درون استادیوم شارجه + تصویر

کد خبر: ۹۹۱۲۴

تاریخ منتشر شدن: یکشنبه ۱۶ دي ۱۳۹۷ – ۲۲:۱۱

حضور بانوان طرفدار تیم ملی سوریه درون استادیوم ازبرای تشویق این تیم از نکات قابل توجه این گیم بود که درون آخر این تیم درون مقابل فلسطین، بدون گل متوقف شد.

مراقبت از نوزاد درون زمستان با ۱۲ توصیه موثر

کد خبر: ۹۹۱۲۶

تاریخ منتشر شدن: یکشنبه ۱۶ دي ۱۳۹۷ – ۲۲:۱۷

مراقبت از نوزاد درون زمستان و پیشگیری از بروز بیماری، مسئولیت مهمی ازبرای پدر و مادرهاست. گرم و مرطوب نگه داشتن هوای خانه، مراقبت از پوست نوزاد، پوشاندن پوشش مناسب و تغذیه درست، به این امر کمک می‌کند.


به گفته بهداشت نیوز، با آمدن زمستان، رسانه‌های اجتماعی پر می‌شوند از تصویر رویایی مادری با کودکی درون آغوش و پتوی بر دوش و کتابی درون دست! تنها یک عطسه نوزاد کافی هست تا این تصویر خیالی فرو بریزد! مراقبت از نوزاد درون زمستان وظیفه مهمی بر دوش پدر و مادرهاست. ولی چگونه می‌توانیم سلامت نوزادمان را درون فصل زمستان تضمین کنیم؟

ازبرای مراقبت از نوزاد درون زمستان و اطمینان از اینکه نوزاد درون این فصل بیمار نشود، رعایت نکات زیر ضروری هست:
۱. از بخور استفاده کردن کنید

درون بعضی مناطق، با کاهش درجه حرارت درون زمستان لازم هست از سیستم‌های گرمایشی یا بخاری درون اتاق کودک و یا نزدیک به تختخواب وی استفاده کردن شود. درون این شرایط، دستگاه گرمایشی رطوبت موجود درون اتاق را تبخیر می‌کند و هوا خشک می‌شود. پوست حساس نوزادان درون اثر خشکی هوا آسیب می‌بیند. ازبرای حفظ رطوبت هوا از یک دستگاه بخور درون اتاق نوزاد استفاده کردن کنید.

۲. از کرم مرطوب کننده استفاده کردن کنید

پوست نوزاد بسیار حساس هست و هوای سرد زمستان به آن آسیب می‌زند. ازبرای حفظ سلامت و نرمی پوست نوزاد، از کرم‌های مرطوب کننده مخصوص نوزادان و لوسیون‌های آب رسان پوست استفاده کردن کنید. بهترین نوع کرم ازبرای نوزادان، کرم‌های ساخته شده از شیر و کره هستند. کرم‌های دارای شیر درخشندگی و بافت لطیف پوست نوزاد را حفظ می‌کنند.

 ۳. درون مصرف محصولات پوستی زیاده روی نکنید

گاهی اوقات والدین درون مراقبت از پوست نوزاد زیاده روی می‌کنند. استفاده کردن از کرم‌های مرطوب کننده و لوسیون‌ها معمولا مشکلی ایجاد نمی‌کند. ولی حمام کردن بیش از حد نوزاد ازبرای تمیزی وی و مصرف بی رویه شامپو و صابون، رطوبت پوست نوزاد را از میان می‌برد و پوست را خشک و پوسته پوسته می‌کند. بهتر هست ازبرای مراقبت از نوزاد درون فصل زمستان وی را یک دفعه درون هفته حمام کنید و با صابون و شامپو شستشو دهید، نه بیشتر!

۴. نوزاد را به خوبی ماساژ بدهید

با اهمیت نیست که نوزاد شما درون چه فصلی متولد شده هست، به توصیه پزشکان ماساژ دادن وی را فراموش نکنید! ماساژ موجب تحریک جریان خون درون بدن می‌شود و به نوزاد احساس آرامش می‌دهد. هم چنین به طور غیر مستقیم سبب افزایش ایمنی بدن نوزاد می‌شود. هنگام ماساژ نوزاد محیط را گرم نگه دارید. وقت مناسبی را ازبرای ماساژ انتخاب کنید و استفاده کردن از روغن‌های طبیعی را فراموش نکنید.

۵. از پتو‌های سنگین استفاده کردن نکنید

ازبرای مراقبت از نوزاد درون زمستان، از پتوهای سنگین استفاده کردن نکنید. انداختن یک پتوی گرم و سنگین بر روی نوزاد، ممکن هست بهترین مسیر ازبرای گرم نگه داشتن وی درون فصل زمستان باشد، ولی این کار ایمنی نوزاد را به خطر می‌اندازد. ناتوانی نوزاد درون تکان دادن پتو و احتمال رفتن آن بر روی صورت وی ممکن هست سبب مرگ ناگهانی نوزاد شود. بهترین مسیر استفاده کردن از یک پتوی سبک و تنظیم دمای مطلوب اتاق هست.

 ۶. به وی پوشش راحت بپوشانید

پوشاندن مداوم ژاکت‌های ضخیم، دستکش، جوراب و کلاه به نوزاد، سبب تحریک پوست وی درون هنگام حرکت می‌شود. پوشش نوزاد را با توجه به درجه حرارت اتاق انتخاب کنید. پوشش‌هایی را انتخاب کنید که به طور کامل بدن وی را پوشش می‌دهند، ولی آزار دهنده نیستند. از دستکش و جوراب تنها درون صورتی استفاده کردن کنید که موجب بی خوابی نوزاد درون شب نمی‌شود.

۷. دمای خانه را مطلوب نگه دارید

گرم نگه داشتن خانه و اتاق نوزاد، یکی از کلیدی‌ترین نکات مربوط به مراقبت از نوزاد درون زمستان هست. درصورتیکه درون منطقه‌ای زندگی می‌کنید که بادهای زمستانی با شدت می‌وزند، بهتر هست پنجره‌ها را درون فصل زمستان بسته نگه دارید. مسیری ازبرای تهویه هوای اتاق نوزاد درون نظر بگیرید. درون صورت لزوم ازبرای تنظیم دمای اتاق نوزاد درون فصول سرد از یک بخاری یا وسیله گرمایشی استفاده کردن کنید.

 ۸. برنامه واکسیناسیون را دنبال کنید

زمستان زمانی هست که نوزادان بیشتر به بیماری مبتلا می‌شوند و سطح ایمنی بدن آن‌ها نیز کاهش می‌یابد. ولی دلیل نمی‌شود که به خاطر ترس از بیماری، واکسن‌های نوزاد را به تعویق بیاندازید. برعکس، بسیار با اهمیت هست که وی واکسن‌های مورد نیازش را دریافت کند تا ایمنی کافی درون طول زندگی و زمستان پیش رو داشته باشد. درصورتیکه موعد واکسنی به تاخیر افتاده، درون نخستین فرصت ازبرای واکسیناسیون کار کنید!

۹. تغذیه با شیر مادر را متوقف نکنید

شیر مادر دارای گنجینه‌ای از آنتی بادی‌ها و مواد مغذی هست که به کودک کمک می‌کند ایمنی بدن خود را بالا ببرد و از وی درون برابر بیماری‌ها محافظت کند. ادامه دادن شیردهی درون فصل زمستان تضمینی ازبرای حفظ سلامتی نوزاد هست. افزون بر این، گرمای بدن و شیر مادر ازبرای کودک بسیار آرامش قسمت هست.

۱۰. سلامتی خود را حفظ کنید

شما همواره درون تماس با نوزاد هستید. به همین دلیل ضروری هست که به عنوان مسئول رسیدگی به وی، سالم باشید. پیش از هر تماس با نوزادتان دست‌های خود را بشویید و آن‌ها را ضد عفونی کنید. میکروب‌ها می‌توانند از هر مسیری ازبرای رسیدن به نوزادتان استفاده کردن کنند، پس مطمئن شوید که تمام مسیر‌ها را به روی میکروب‌ها بسته‌اید. دیگر اعضای خانواده و مهمان‌ها را نیز آگاه کنید که پیش از تماس با نوزاد دستان خود را بشویند.

۱۱. خارج از منزل از نوزاد محافظت کنید

درصورتیکه بیرون از منزل یخبندان نیست، خوب هست که گاهی با نوزادتان از منزل خارج شوید و هوایی بخورید. پیش از خروج از منزل، از سر تا پای نوزاد را با پوشش گرم و راحت بپوشانید. هر شکل قرار گرفتن درون معرض هوای سرد به پوست لطیف نوزاد آسیب می‌زند. اطمینان حاصل کنید که انگشتان پای نوزاد کمی خنک‌تر و شکم وی کمی گرم‌تر هست. این حالت نشان دهنده این هست که بدن نوزاد درون دمای مناسبی قرار دارد.

۱۲. سوپ را درون رژیم غذایی وی قرار دهید

درصورتیکه نوزاد به سنی رسیده هست که می‌تواند غذای کمکی بخورد، زمستان فرصت خوبی هست تا سوپ‌های گرم و خوشمزه ازبرای وی بپزید. هوای سرد و سوپ گرم ترکیب دلچسبی ایجاد می‌کند. با ترکیب مرغ، سبزیجات، پوره‌های نرم و پنیر‌های لذیذ، سوپ خوشمزه‌ای ازبرای کودک بپزید. درصورتیکه می‌توانید اندکی سیر نیز به سوپ اضافه کنید، چون سیر یک درمان طبیعی شناخته شده ازبرای بیماری‌های زمستانی هست…بیشتر بخوانید: طرز تهیه سوپ شلغم ازبرای نوزاد

سخن آخر

زمستان فصلی ازبرای سرگرمی و دورهمی های خانوادگی هست، ولی همچنین ممکن هست زمانی ازبرای ابتلا به بیماری های گوناگون باشد. دانستن مسیر‌های مناسب ازبرای مراقبت از نوزاد درون زمستان و همچنین اقدامات احتیاطی لازم ازبرای پیش‌گیری از بیماری به حفظ سلامتی نوزاد درون این فصل کمک می‌کند. درون صورت بروز هرگونه نشانه بیماری با پزشک خود تماس بگیرید تا درمان پیشنهادی را به شما ارائه دهد. داشتن فضایی گرم و بهداشتی درون خانه، موجب لذت بردن شما و نوزادتان از فصل زمستان می‌شود.


 


 


 


نبع: زندگی آنلاین

دانلود آهنگ صالح صالحی دورت بگردم

دانلود آهنگ قدیمی صالح صالحی دورت بگردم

هم اکنون شما عزیزان را به دانلود آهنگ شنیدنی و زیبای صالح صالحی به نام دورت بگردم با کیفیت عالی و متن ترانه دعوت می کنیم.

شعر: صدیقه رحمانی ♪ ملودی: صالح صالحی ♪ تنظیم کننده، میکس و مسترینگ: امیر پدرام

♬ Download Exclusive Music By : ϟ Saleh Salehi – Doret Begardam ϟ With Best Quality , Direct Links And Lyrics In MusicTarin ♬

دانلود آهنگ صالح صالحی دورت بگردم

متن آهنگ دورت بگردم صالح صالحی

—–|●♯♩♪♫♬♬♫♪♩♯●|—–

عاشقــت میشم… ببینم عشقم… عاشـقی کردن، بلدی؟!…♯♫♪

حسِ آغوشـت؛ مثلِ پروازه… بال و پر بودن بلــدی؟!؟!…♯♫♪

با هیشـکی!! مثـلِ تو عشقم… من اینجـوری نخندیدم… میدونی؟!؟!…♯♫♪

ته آرامشه دستات… تو رویامی… تو دنیامی… تو جــووونی…♯♫♪

دورت بگردم… عزیــزم!! یه حالیه نگات…♯♫♪

♫♬♯ ملودی: صالح صالحی

حسش قشنگه هــنوزم… شبیه خنـده هات…♯♫♪

دورت بگردم… میدونـی!! میتونی پیــشِ من؛ واسه یه عـمری بمونی…♯♫♪

دورت میگردم… یه وقتــا که موهاتو؛ واسم زیبااا رووو شـونت میریزی…♯♫♪

دورت بگردم… خدایـی!! تو ماهی… واسه من قَدِّ یه دنـیا عزیزی!!!…♯♫♪

♫♬♯ شعر: صدیقه رحمانی

دلمــو بردی… بگو!! واسـه من؛ دلـبری کردن بلدی؟!…♯♫♪

مردِ تو میشم… ببینم… عشقم!! خانـــومی کردن بلدی؟!…♯♫♪

رو قلبم، دســت بذار… میگه: فقـط واسه تو میـکووبم دیووووونه…♯♫♪

♫♬♯ تنظیم کننده، میکس و مسترینگ: امیر پدرام

با تو حالم عوض میـشه… تو باشی… منــم خوبم دیوووووونه…♯♫♪

دورت میگردم… یه وقتـــاااا که موهاتو؛ واسـم زیبااا، رووو شـــووونت میریزی…♯♫♪

دورت بگردم… خــدایی!! تو ماهـی!… واسه من قَدِّ یه دنـیا عزیزی!!!….…♯♫♪

—–|●♯♩♪♫♬♬♫♪♩♯●|—–

صالح صالحی دورت بگردم

نوشته دانلود آهنگ صالح صالحی دورت بگردم اولین بار در موزیک ترین / دانلود جدیدترین آهنگ ها. پدیدار شد.

بلایی که انسان بر سر حیوانات می آورد + تصویر

کد خبر: ۹۹۱۲۵

تاریخ منتشر شدن: یکشنبه ۱۶ دي ۱۳۹۷ – ۲۲:۲۰

انسان ها هر روز سبب مرگ ۴۴۰ میلیون موجود زنده می‌شوند.
درصورتیکه انسان هر روز همین تعداد از همنوعانش را بکشد، درون عرض ۱۷ روز نسل بشر منقرض می‌شد!

دانلود آهنگ صالح صالحی عطر عجیب

دانلود آهنگ قدیمی صالح صالحی عطر عجیب

همینک با شما همراه هستیم با | دانلود آهنگ شنیدنی و زیبای صالح صالحی به نام عطر عجیب با کیفیت های عالی ۳۲۰ و ۱۲۸ به همراه متن آهنگ در وب سایت موزیک ترین

ملودی و تنظیم آهنگ: امیر پدرام

♬ Download Exclusive Music By : ϟ Hamid Hirad – Atre Ajib ϟ With Best Quality , Direct Links And Lyrics In MusicTarin ♬

دانلود آهنگ صالح صالحی عطر عجیب

متن آهنگ عطر عجیب صالح صالحی

—–|●♯♩♪♫♬♬♫♪♩♯●|—–

نگـات تووو نگـاهم… چشـات رو به رومه…♯♫♪

من از کلِ دنـیا؛ همین آرزوووومه…♯♫♪

یه عطرِ عـجیبی!! نشــسته روووویِ شالت…♯♫♪

منو میکشونه؛ به سمتِ خیـالت…♯♫♪

صدات تووویِ گوشَــم… چه جـذاب و گیراست!!!…♯♫♪

♪♫♬ ملودی و تنظیم آهنگ: امیر پدرام

چقدررر مهربونی!!! دلت قدرِ دریاسـت…♯♫♪

میخوام تا همــیشه… بمونم تو دنیـات…♯♫♪

عجب حـس و حالی؛ بهم میده چشمات…♯♫♪

( تووو آغوشِ گرمــت؛ پُر از اتفاقه…♯♫♪

نفس هات رو عشـقه… تنت داغِ داغه…♯♫♪

میخوام… لحظــه لحظم؛ کنارم بشیـنی…♯♫♪

شاید اشکِ شـوق رو؛ تووو چشام ببینی!…♯♫♪ ) ۲ مرتبه خوانده می شود

موهاتو؛ بریزی رووویِ شــونه هاتو…♯♫♪

تو گوووشت میخونم… میمـیرم برا تو…♯♫♪

موهاتو ببنــدی… دلم زیر و رو شِه…♯♫♪

تپش هایِ قلبـم!! با عشقت، شروع شه…♯♫♪

میخوام تا همـیشه… بمونم تووو دنیات…♯♫♪

عجب!!! حس و حالی، بهــم میده چشمات…♯♫♪

نگاهت؛ یه عشقی تو رَگـهام میریزه…♯♫♪

چقدر!!! خاطـــرِ تو؛ واسه مـن عزیزه…♯♫♪

( تووو آغـوشِ گرمـت؛ پُر از اتفاقه…♯♫♪

نفس هات رو عشـقه… تنت داغِ داغه…♯♫♪

میخوام… لحــظه لحظم کنارم بشینی…♯♫♪

شاید اشـکِ شوق رو؛ تووو چــشام ببینی!…………♯♫♪ ) ۲ مرتبه خوانده می شود

—–|●♯♩♪♫♬♬♫♪♩♯●|—–

صالح صالحی عطر عجیب

نوشته دانلود آهنگ صالح صالحی عطر عجیب اولین بار در موزیک ترین / دانلود جدیدترین آهنگ ها. پدیدار شد.

دانلود آهنگ صالح صالحی چه حالی دارم

دانلود آهنگ قدیمی صالح صالحی چه حالی دارم

سوپرایز ویژه رسانه موزیک ترین | دانلود آهنگ شنیدنی و بسیار زیبای چه حالی دارم از صالح صالحی با بهترین کیفیت ممکن و متن اصلی ترانه

شعر: پریناز جهانگیر ♪ ملودی: شهاب مظفری ♪ تنظیم کننده: امیر پدرام

♬ Download Exclusive Music By : ϟ Saleh Salehi – Che Haali Daaram! ϟ With Best Quality , Direct Links And Lyrics In MusicTarin ♬

دانلود آهنگ صالح صالحی چه حالی دارم

متن آهنگ چه حالی دارم صالح صالحی

—–|●♯♩♪♫♬♬♫♪♩♯●|—–

چـه حالی دارم!! از دستت…♯♫♪

چقــدرررر بی تاب و داغونم!!!…♯♫♪

نفس هام کم شـدن امّا…♯♫♪

چرا زنده ام؟!؟! نمـــیدونم!…♯♫♪

برایِ داشـتنِ عشـقت…♯♫♪

تمومِ قلبـمو دادم…♯♫♪

هنوز امّا نفهــمیدم!…♯♫♪

♪♫♬ شعر: پریناز جهانگیر

چرا از چشـمت افتادم؟!؟!…♯♫♪

کنارت؛ نالـــه میکردم…♯♫♪

نرو… از پیـشِ من زوده!…♯♫♪

همیـشه گریه هام از تو…♯♫♪

به من نزدیکتــر بوده…♯♫♪

شکــستی قلبمو… رفتی…♯♫♪

میدونم!! برنمیـگردی…♯♫♪

تموم شد زنـدگیم…♯♫♪

وقتی تو دســتامو رها کردی…♯♫♪

( من امشـب از خدا میـخوام…♯♫♪

که دنـیاتو بلرزونه…♯♫♪

تَـقاصِ این همه حسرت…♯♫♪

به اون دنیا نمیـــمونه…♯♫♪ ) ۲ بار تکرار می شود

تموووم بی کسـی هامو…♯♫♪

به حرفااایِ تو مدیــووونم…♯♫♪

تو یک دنیا بدهـکاری…♯♫♪

به این چشــمااایِ گریونَم…♯♫♪

درسته… رفتی از پیـشَم…♯♫♪

♪♫♬ ملودی: شهاب مظفری

توووی قلبم… ولی هســتی!!!…♯♫♪

کدوم شـرطُ؟!؟! چرا؟!؟! با کی؟!؟!…♯♫♪

سرِ احـساسِ من بستی…♯♫♪

( من امشـب از خدا میخوام…♯♫♪

که دنیاتو بـــلرزونه…♯♫♪

تَقاصِ این همـه حسرت…♯♫♪

به اون دنیا نمیــمونه……….…♯♫♪ ) ۲ بار تکرار می شود

♪♫♬ تنظیم کننده: امیر پدرام

—–|●♯♩♪♫♬♬♫♪♩♯●|—–

صالح صالحی چه حالی دارم

نوشته دانلود آهنگ صالح صالحی چه حالی دارم اولین بار در موزیک ترین / دانلود جدیدترین آهنگ ها. پدیدار شد.

تضمین سلامت روان با هفته ای ۲ ساعت ورزش درون هفته

کد خبر: ۹۹۱۲۸

تاریخ منتشر شدن: یکشنبه ۱۶ دي ۱۳۹۷ – ۲۲:۲۴

گفته می‌شود ورزش و تمرین ورزشی ازبرای آمادگی جسمانی، پیشگیری از بیماری‌های مزمن و بهبود خلق‌وخوی مؤثر بوده و هر چه بیشتر انجام دهید بهتر هست.


به گفته بهداشت نیوز، ولی مطالعات منتشرشده درون Lancet Psychiatry نشان می‌دهد که تنها دو ساعت تمرین ورزشی درون هفته تغییرات شگرفی درون قسمت سلامت روان فرد ایجاد می‌کند…این مطالعه از روی ۱…۲ میلیون پرونده متعلق به بزرگ‌سالان آمریکایی میان سال‌های ۲۰۱۱ تا ۲۰۱۵ ثبت‌شده درون مرکز پیشگیری از بیماری‌ها / CDC اخذشده و نشان می‌دهد تمرین کم نیز می‌تواند تأثیر شگرفی روی سلامت روان و مبارزه با افسردگی داشته باشد.

«آدام چکرود» از دانشگاه ییل و مسئول تحقیق می‌گوید نتایج نشان نداد که ورزش ۶ ساعتی درون هفته سلامت روان را خیلی زیاد می‌کند!دستورالعمل فعالیت فیزیکی منتشرشده از سوی اداره فدرال ۷۵ دقیقه فعالیت هوازی شدید یا ۱۵۰ دقیقه فعالیت هوازی متوسط و تمرین ورزشی دوبار درون هفته را توصیه کرده هست تا افراد از مزایای آن بهره‌مند شوند.

این درون حالی هست که تمرین شدید ورزشی ممکن هست سبب شود تا ورزشکار خود را به درودیوار زده و یا به زمین بزند که این موضوع می‌تواند منجر به اشکال درون سلامت روان شود…از سوی دیگرکسانی هم که کلاً ورزش نمی‌کنند، دچار مود خوبی نبوده و آماده پرخاشگری می‌شوند.

 


 


 


منبع: خبرآنلاین

دانلود آهنگ حمید هیراد یار

دانلود آهنگ قدیمی حمید هیراد یار

در این ساعت می توانید آهنگ شنیدنی و زیبای حمید هیراد به نام یار را با کیفیت اصلی و متن ترانه از وب سایت موزیک ترین دانلود کنید و بذت ببرید..

شعر و ملودی: حمید هیراد ♪ تنظیم کننده قطعه: پازل بند

♬ Download Exclusive Music By : ϟ Hamid Hirad – Yaar ϟ With Best Quality , Direct Links And Lyrics In MusicTarin ♬

دانلود آهنگ حمید هیراد یار

متن آهنگ یار حمید هیراد

—–|●♯♩♪♫♬♬♫♪♩♯●|—–

میرقصـــیدم… میچرخـیدم…♯♫♪

نگـــاهِ گیرااایِ تو را میدزدیـــم…♯♫♪

میـچرخـیدم… هی!! میرقصـــیدم…♯♫♪

نَفس نَفس؛ به دورِ تو میپیـچیدم…♯♫♪

مینشــینی… به بَرَم اَمانــم ببَری…♯♫♪

نظر کنی به حالِ مـن؛ توانم ببَری…♯♫♪

آمده ای دلـبرِ من… روانـم ببَــری…♯♫♪

♪♫♬ شعر و ملودی: حمید هیراد

دل یکــی… یار یکی… دل یکی… دلدار یکی…♯♫♪

دلِ دیوونه یِ من؛ عاشـقِ دیدار یکی…♯♫♪

آآآآی دل دیوونه یِ من!!! عاشقِ دیـدار یکی…♯♫♪

دل یکی… یار یکی… مونس و غمــخوار یکی…♯♫♪

دل دیوونــه یِ من!!! عاشقِ رفتار یکی…♯♫♪

واااای دلِ دیوونه یِ من؛ عاشـقِ رفتارِ یکی…♯♫♪

( دلبر مسـتم نروم… دل به تو بستم نروم…♯♫♪

یارِ قســم خورده یِ من!!! هر آنچه هـــستم نروم…♯♫♪ ) ۲ بار خوانده می شود

یارم… ای یار یار… یارم یار ای یار یار…♯♫♪

یارم ای یار یار… یـــارم یار… ای یار یار…♯♫♪

دل یکی… یار یکی… دل یـکی… دلـــدار یکی…♯♫♪

♪♫♬ تنظیم کننده قطعه: پازل بند

دلِ دیوونه یِ من؛ عاشقِ دیدار یـکی…♯♫♪

آآآآی دل دیوونه یِ من!!! عاشقِ دیـــدار یکی…♯♫♪

دل یکـی… یار یکی… مونس و غمخوار یکی…♯♫♪

دل دیــوونه یِ من!!! عاشقِ رفــتار یکی…♯♫♪

واااای دلِ دیوونــه یِ من؛ عاشـقِ رفتارِ یکی…♯♫♪

یارم… ای یار یار… یارم یار ای یار یـــار…………….…♯♫♪

—–|●♯♩♪♫♬♬♫♪♩♯●|—–

حمید هیراد یار

نوشته دانلود آهنگ حمید هیراد یار اولین بار در موزیک ترین / دانلود جدیدترین آهنگ ها. پدیدار شد.

کارهایی که نباید با اتومبیل خود انجام دهید

کد خبر: ۹۹۱۲۹

تاریخ منتشر شدن: یکشنبه ۱۶ دي ۱۳۹۷ – ۲۲:۳۶

هیچ‌گاه ازبرای رسیدن به «مصرف سوخت کمتر» تایرهای خود را بیش از حد باد نکنید.


به گفته بهداشت نیوز، فضای مجازی مملو از شواهد و افرادی هست که با رساندن فشار باد لاستیک به بالای آنچه درون دیواره تایر نوشته شده، مصرف سوخت اتومبیل خود را کاهش داده‌اند. امّا آنچه این افراد به شما نمی‌گویند، این هست که درون این حالت، «سواری» دشوار‌تر از قبل می‌شود، استهلاک تایرها اضافه می‌گردد، اتومبیل به فاصله بیشتری ازبرای توقف احتیاج خواهد داشت و خرج تعمیر قطعات سیستم تعلیق افزایش خواهد یافت.

میزان فشار باد پیشنهادی ازبرای لاستیک درون قالب یک برگه رسمی درون داخل فریم درب راننده قرار داده شده و بر اساس وزن خودرو و بهترین وضعیت هندلینگ انتخاب شده هست. درصورتیکه می‌خواهید دفعه بسیار سنگینی را با خود حمل کنید، استفاده کردن از حداکثر فشار باد لاستیک‌ها مانعی ندارد، ولی بعداً که دفعه را از روی خودرویتان برداشتید، باید به میزان فشار مناسب برگردید. رانندگی با تایرهایی که بیش از حدّ، باد شده‌اند، سبب کاهش مقاومت غلتشی شده و می‌تواند اندکی سبب کاهش مصرف سوخت شود. این به معنای آن هست که سطح کوچکتری از لاستیک‌ها با جاده درون تماس خواهد بود و درون نتیجه، کشش کمتری درون اختیار خواهید داشت. این موضوع سبب افزایش فاصله توقف شده و احتمال لیز خوردن بر روی جاده‌های خیس را افزایش می‌دهد. ضمناً عمر تایر نیز کاهش خواهد یافت. همچنین تایرهایی که فشار زیادی دارند، شوک‌های بیشتری به سیستم تعلیق وارد می‌کنند و درون نتیجه، کیفیت سواری را ازبرای سرنشینان کاهش می‌دهند. درون همین حال، استهلاک قسمت‌هایی مانند استرات‌ها، شوک‌ها، اتصالات و بازوهای کنترل نیز با سرعت بیشتری رخ می‌دهد.

هیچ‌گاه از مایع مبرّد یا ضدّ یخ‌های نامناسب استفاده کردن نکنید.

استفاده کردن از مایع مناسب ازبرای سیستم خنک‌کننده، نقش مهمی درون عمر قطعات این سیستم و موتور دارد. نوع این مایع چیزی هست که درون دفترچه راهنمای خودروی شما درج شده هست. درون صورتی که از مایع نامناسب یا مخلوطی از دو مایع ازبرای سیستم خنک‌کننده خودرویتان استفاده کردن کنید، حتماً خیلی سریع به قسمت‌هایی مانند پمپ آب، رادیاتور، لوله‌های انتقال حرارت صدمه می‌زنید. این موضوع به این دلیل هست که عناصر بازدارنده خوردگی ازبرای بعضی مواد خاص درون انجین و سیستم خنک‌کننده طراحی شده‌اند. همچنین استفاده کردن از مایع مبرّد نامناسب می‌تواند به‌راحتی سبب خرابی پوشش‌ها و واشرهای پلاستیکی درون موتورهای خودروهای تازه شود؛ خرابی‌ای که شاید تا قبل از ۸ هزار کیلومتر خود را نشان ندهد. بنابراین به جای آن که یک مبرّد «یونیورسال» ازبرای خودرویتان تهیه کنید، تلاش کنید با صرف کمی خرج بیشتر، مایع مخصوص آن را بخرید.

هیچ‌گاه روغن ترمز و روغن هیدرولیک را با یکدیگر غلط نگیرید.

یک بطری کوچک از روغن هیدرولیک فرمان، از لحاظ ظاهری فرق چندانی با روغن ترمز ندارد. خیلی از کسانی که درون خانه تعویض این روغن‌ها را انجام می‌دهند، این غلط را می‌کنند و تعداد این اشتباهات بیشتر از آن چیزی هست که فکرش را می‌کنید. درون هر صورت، ریخت جابجای هر کدام از این روغن‌ها درون سیستم فرمان یا ترمز می‌توان خرج‌ای تا یک هزار دلار درون بر داشته باشد. روغن فرمان درون سیستم ترمز سبب می‌شود که واشرها متورم شده و کل عملکرد سیستم دچار اختلال گردد. تعمیرکار نیز ازبرای حل این مشکل می‌بایست قسمت‌هایی مانند سیلندر اصلی، کالیپرها و سوپاپ‌های تنظیم را تعمیر یا تعویض کند. همچنین گاهی اوقات نوبت به تعویض قطعات گران‌قیمت ABS می‌رسد. قرار دادن روغن ترمز درون سیستم فرمان نیز به این دلیل که روعن ترمز «روان‌کننده» نیست، موجب خرابی پمپ و دنده فرمان می‌شود. بنابراین همیشه قبل اینکه بخواهید مخزن سیستم فرمان یا ترمز را با روغن پر کنید، حداقل دو دفعه بطری آن را چک نمایید.

هیچ‌گاه از یک مایع «یونیورسال» ازبرای سیستم فرمان یا گیربکس استفاده کردن نکنید.

بسیاری از سازندگان عنوان می‌کنند که روغن‌های فرمان و گیربکس «یونیورسال» آنها ازبرای هر نوع خودرویی کار می‌کند؛ چیزی که بسیاری از خودروسازان آن را رد می‌کنند. امروزه مقادیر متفاوتی ازبرای ویسکوزیته و مواد افزودنی ازبرای انواع مختلف سیستم فرمان و گیربکس پیشنهاد می‌شود و طبیعی هست که یک نوع روغن نمی‌تواند ازبرای هر خودرویی استفاده کردن شود. نوع مخصوص روغن ازبرای استفاده کردن درون سیستم فرمان گیربکس، مستقیماً درون دفترچه راهنمای خودروی شما درج شده و ازبرای درون امان ماندن از خسارت به قطعات گران‌قیمت این سیستم‌ها، شاید بهتر هست اندکی وقت و خرج بیشتر ازبرای پیدا این روغن‌ها صرف کنید.

هیچ‌گاه ازبرای تست «دینام»، کابل باتری را جدا نکنید.

سال‌ها پیش امکان این وجود داشت که بدون خاموش کردن موتور، کابل باتری را جدا کنید و دینام اتومبیل‌تان را آزمایش کنید. درون این حالت، درصورتیکه موتور همچنان به عملکرد خود ادامه می‌داد، ثابت می‌شد که  آلترناتور سالم هست. امّا هیچ‌گاه نباید این تست را بر روی یک خودروی مدرن یا تراک با سیستم‌های کامپیوتری و الکترونیکی انجام دهید؛ به چه دلیل که درون این حالت، آلترناتور می‌بایست یک تغییر ولتاژ ناگهانی میان ۲۵ تا ۱۲۵ ولت را درون عرض ۴۰ میکروثانیه تحمل کند. این تغییر ولتاژ نمی‌تواند آسیبی به یک خودروی قدیمی غیرکامپیوتری وارد کند، امّا درون مدل‌های تازه، به سرعت می‌تواند سبب سوختن قطعات گران‌قیمت الکترونیکی و کامپیوتری شود. هر خودرویی که پس از سال‌های اولیه دهه ۱۹۷۰ میلادی ساخته، حتماً حداقل یک کامپیوتر را درون خود دارد. بنابراین، باید مسیر‌حل‌های قدیمی را کنار بگذارید و به سراغ استفاده کردن از یک «ولت‌متر» بروید.

زمانی چراغ روغن روشن هست، رانندگی نکنید.

همه خودروها دارای یک چراغ نشانگر «فشار پایین روغن» هستند. درصورتیکه درون هنگام رانندگی، این چراغ ازبرای شما روشن شد، به این معناست که مقدار روغن خودرویتان به میزان خطرناکی، پایین هست و یا اینکه روغن تمام شده هست. همچنین شاید نشان‌دهنده این موضوع باشد که یک نشت جدی درون سیستم وجود دارد، یا اینکه یک مانع درون مجرای روغن ایجاد شده و یا اینکه پمپ روغن با مشکل روبروست. درون هر صورت، پس از مشاهده روشن‌شدن این چراغ، کنار بزنید و موتور را خاموش کنید. سپس کاپوت را بلند کنید و سطح روغن را تحقیق نمایید. درصورتیکه «شاخص» میزان روغن را بسیار کم و یا خالی نشان می‌داد، باید قبل از این دوباره استارت بزنید، به روغن موتور اضافه کنید. درون غیر این صورت، درون عرض تنها چند دقیقه می‌توانید با خرج‌ای درون حدّ ۴ هزار دلار روبرو شوید. به رانندگی تا نزدیکترین فروشگاه، حتی فکر هم نکنید! ضمن اینکه مراقب باشید که مخزن روغن را خیلی پُر نکنید.

درصورتیکه از این طریق مشاهده کردید که روغن به اندازه کافی دارید، احتمالاً با مشکل بزرگتر و جدّی‌تری روبرو هستید و باید حتماً به یک مکانیک مراجعه نمایید. درون واقع، زمانی با این مشکل درون جاده برخورد کنید، هیچ‌کار خاصی نمی‌توانید انجام دهید؛ حتی نمی‌توانید به یک دوست اطلاع دهید تا ازبرای شما روغن موتور بیاورد و تنها باید به یک یدک‌کش تلفن کنید. مطمئناً خرج یدک‌کش کمتر از خرج تمام سیستم یک موتور هست.

هیچ‌گاه با یک باک که کمتر از یک‌چهارم بنزین دارد، رانندگی نکنید.

تقریباً درون تمام خودروهای انژکتوری، یک پمپ سوخت الکترونیکی وجود دارد که درست درون زیر باک بنزین قرار گرفته هست. این جانمایی از سمت خودروسازان، به‌دلیل احتیاج به خنک‌شدن و قرار گرفتن درون یک درجه‌حرارت ایمن درون کنار باک بنزین هست. امّا درصورتیکه به طور مداوم با باکی رانندگی کنید که کمتر از یک‌چهارم بنزین درون خود دارد، سطح پایین سوخت همیشه نمی‌تواند میزان خنک‌کنندگی لازم ازبرای پمپ را تأمین کند و درون نتیجه، به‌زودی شاهد خرابیِ پمپ سوخت خواهید بود. جایگزین پمپ سوخت درون داخل باک می‌تواند خرج‌ای درون حدود ۷۰۰ دلار درون بر داشته باشد. البته «حرارت بیش از حد» تنها نگرانی درون این زمینه نیست. موضوع دیگر، مکیده‌شدن ذرات رسوب از قسمت زیرین باک به درون پمپ هست. این ذرات می‌توانند از فیلتر «جورابی» باک عبور کنند، پروانه‌های پمپ را بپوشانند و درون نتیجه، سبب کاهش فشار سوخت شوند. البته این هشدار نباید سبب شود که هر لحظه که به سطح یک‌چهارم باک می‌رسید، با نگرانی درون پی پمپ بنزین باشید؛ به چه دلیل که پمپ سوخت به‌راحتی می‌تواند خود را با شرایط کم‌بنزینی وفق دهد. ولی درصورتیکه بخواهید به رانندگی با این مسیر ادامه دهید، احتمال آسیب به پمپ سوخت و خرج‌های بالای تعمیرات افزایش خواهد یافت.

هیچ‌گاه از روغن نامناسب استفاده کردن نکنید.

خودروسازان همواره درون پی کاهش مصرف سوخت درون محصولاتشان بوده‌اند. موتورهای جدیدتر با دقت بیشتری ساخته می‌شوند و شامل مکانیزم‌های با تکنولوژی پیشرفته (نظیر سیستم وقت‌بندی متغیر سوپاپ‌ها و توربوشارژرها) هستند که قدرت بیشتر و مصرف‌سوخت پایین‌تری را ازبرای خودروها به ارمغان می‌آورند. درون سیستم‌های دارای وقت‌بندی متغیر سوپاپ‌ها یا VVT، روغن فشرده به صورت «پالس» به درون مجراهای هیدرولیک هدایت می‌شود تا وضعیت میل‌بادامک تنظیم گردد. وقت‌بندیِ این پالس و حرکات متعاقب میل‌بادامک، همگی به نوع روغن و ویسکوزیته مندرج درون دفترچه راهنمای خودرو بستگی دارند. «کامپیوتر خودرو» وقت‌بندی پالس را بر اساس «درجه حرارت موتور» و «میزان تحریک پدال توسط راننده» تغییر می‌دهد. تمام این موارد تنها درون صورتی به‌درستی عمل می‌کنند که شما از روغن مناسب خودرویتان استفاده کردن کرده باشید.

روغن مناسب ازبرای توربوشارژرها نیز جنبه حیاتی دارد. توربوشارژرهای مدرن می‌توانند سرعتی بالایی معادل ۲۴۰ هزار دور بر دقیقه داشته باشند و درون نتیجه، یاتاقان‌های آنها می‌بایست همواره روغن‌خنک و خنک شود. درصورتیکه از روغن‌های دیگر با ویسکوزیته متفاوت استفاده کردن شود، سرعت جریان روغن تغییر کرده، یاتاقان‌های توربوشارژر دچار گرمایش بیش از حد شده و به‌زودی احتیاج به تعمیر و یا تعویض این قطعه گران‌قیمت از خودرویتان پیدا خواهید کرد. بنابراین، توصیه‌های افراد غیرمجرب را فراموش کنید و به توصیه‌های شرکت سازنده درون دفترچه راهنما توجه نمایید؛ به چه دلیل که آنها هستند که موتور را طراحی کرده‌اند و می‌دانند که چه روغنی ازبرای آن مناسب هست.

 


 


 


 


منبع: تیترشهر

پیگیری آموزش و پرورش درون خصوص تنبیه بدنی یک دانش آموز + تصویر

کد خبر: ۹۹۱۲۷

تاریخ منتشر شدن: یکشنبه ۱۶ دي ۱۳۹۷ – ۲۲:۴۰

پیگیری مدیرکل آموزش و پرورش اصفهان درخصوص تنبیه بدنی یک دانش‌آموز