خیار یکی از محبوب ترین میوه هایی است که اکثر مردم نمی توانند در برابر خوردن آن مقاومت کنند. این میوه نشاط آور، خنک کننده و سرشار از مواد مغذی است و استفاده موضعی از آن برای پوست فواید بسیاری دارد. از جمله خواص خیار برای پوست می توان به آبرسانی پوست، تسکین آن و کاهش پف زیر چشم اشاره کرد. در این مطلب به بررسی خواص خیار برای پوست و روش های خانگی استفاده از این میوه برای سلامت پوست پرداخته ایم. با ما بمان.
فواید خیار برای پوست
خیار سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و سایر مواد مغذی است. به همین دلیل، می تواند از راه های مختلفی به پوست شما کمک کند. بیایید به برخی از فواید خیار نگاهی بیندازیم.
1) کاهش تورم و پف صورت
مطالعات نشان می دهد که خیار می تواند تورم و پف صورت را کاهش دهد. به خصوص اگر به دلیل کم خوابی زیر چشمانتان حلقه های پف کرده و تیره دارید. برش های خنک خیار یا آب خیار می تواند به کاهش پف کردگی کمک کند و در عین حال پوست خسته را شاداب کند.
2) کمک به پوست مستعد آکنه
چربی و سلول های مرده پوست می توانند منافذ را مسدود کرده و باعث آکنه شوند. از جمله خواص خیار برای پوست خاصیت سفت کنندگی آن است که به کوچکتر شدن منافذ پوست کمک می کند. زمانی که میزان تولید چربی پوست و اندازه منافذ تحت کنترل باشد، احتمال بروز آکنه کاهش می یابد.
3) مقابله با پیری زودرس پوست
نتایج یک مطالعه در سال 2011 نشان داد که ترکیبات آنتی اکسیدانی خیار می تواند ماده موثری برای رفع چین و چروک صورت باشد. علاوه بر این، خیار حاوی ویتامین C و اسید فولیک است. ویتامین C رشد سلول های جدید را تسریع می کند و اسید فولیک با مبارزه با سموم محیطی از خستگی پوست و پیری زودرس جلوگیری می کند. وجود این ترکیبات در خیار به داشتن پوستی سفت تر و سالم تر کمک می کند.
4) کاهش و رفع تحریکات پوستی
یکی دیگر از خواص خیار برای پوست، خنک کنندگی و ضدالتهابی آن است که به کاهش درد، قرمزی و تحریکات ناشی از نیش حشرات و بثورات پوستی کمک می کند.
5) کمک به آبرسانی به پوست
96 درصد خیار از آب تشکیل شده است. به همین دلیل می تواند مرطوب کننده خوبی برای پوست باشد. از آنجایی که آب به تنهایی برای آبرسانی و مرطوب کردن پوست کافی نیست، می توان از مخلوط آب خیار با سایر مواد مرطوب کننده مانند عسل یا آلوئه ورا برای آبرسانی و تسکین پوست استفاده کرد.
6) کمک به روشن شدن پوست
یکی دیگر از خواص خیار برای پوست، خاصیت سفید کنندگی ملایم آن است که می تواند به یکدست شدن رنگ پوست کمک کند و پوستی جوان و درخشان به شما بدهد. بنابراین اگر می خواهید برنزه شدنتان به رنگ طبیعی خود بازگردد، می توانید از ماسک خیار استفاده کنید.
7) کمک به رفع آفتاب سوختگی
خیار می تواند به تنظیم گرما و گرمای بدن کمک کند. به همین دلیل، یک روش طبیعی و ملایم برای کمک به درمان آفتاب سوختگی است.
8) مبارزه با سلولیت
آب خیار حاوی مواد شیمیایی گیاهی است که به تولید کلاژن (پروتئین فیبری که مسئول خاصیت ارتجاعی پوست است) کمک می کند و سلولیت را از بین می برد. سلولیت تجمع چربی در زیر پوست است که به بافت همبند فشار وارد می کند و باعث می شود سطح پوست برآمده و چروکیده به نظر برسد. این عارضه اغلب در ناحیه ران، شکم و باسن قابل مشاهده است.
9) درمان منافذ باز پوست
همانطور که گفته شد، آب خیار می تواند گرمای بدن را جذب کند، بنابراین می تواند منافذ باز پوست را خنک و ببندد.
10) مقابله با رادیکال های آزاد
خیار سرشار از ترکیبات آنتی اکسیدانی است. این ترکیبات به روش های مختلف فرآیند اکسیداسیون سلولی را مختل می کنند و با اثرات مخرب رادیکال های آزاد مقابله می کنند.
روش های استفاده از خیار برای پوست صورت
با توجه به خواص خیار برای پوست، در زیر روش های استفاده از آن برای داشتن پوستی بهتر آورده شده است.
تونر خنک کننده خیار برای پوست
گاهی حتی پس از استفاده از بهترین ضدآفتاب ها، ممکن است پوست شما به دلیل قرار گرفتن در معرض نور شدید آفتاب قرمز و دچار آفتاب سوختگی شود. در این مواقع پس از ورود به خانه می توانید با استفاده از تونر خیار شادابی و طراوت را به پوست خود بازگردانید.
برای تهیه تونر خیار ابتدا خیار را به ورقه های نازک برش دهید و به مدت 5 تا 7 دقیقه در آب بجوشانید. سپس آن را در غذاساز قرار دهید تا مخلوط یکنواخت، نرم و یکدست شود. در مرحله بعد مخلوط را داخل پارچه تمیزی بریزید و فشار دهید تا آب آن گرفته شود و سپس از صافی رد کنید. مایع به دست آمده را در یک بطری اسپری بریزید و در یخچال نگهداری کنید. این تونر به مدت 3 تا 4 روز قابل استفاده است.
ماسک خیار تسکین دهنده برای پوست
اگر پوست حساس یا مستعد آکنه دارید که در تابستان و با افزایش دما بدتر می شود، می توانید از ماسک خیار برای تسکین پوست خود استفاده کنید.
برای تهیه این ماسک یک خیار بزرگ را رنده کرده و آب آن را بگیرید. مقداری خاک رس آرایشی و چند قطره روغن درخت چای اضافه کنید تا یک ماسک نرم درست کنید. ماسک را روی صورت و گردن خود بمالید و بعد از 10 تا 15 دقیقه با آب ولرم بشویید. استفاده منظم از این ماسک باعث کاهش سوزش پوست و همچنین التهاب و قرمزی ناشی از آکنه می شود.
ماسک ترمیم کننده پوست خیار
خیار علاوه بر فواید تسکین دهنده و آرامش بخش برای پوست، خاصیت ترمیم کنندگی نیز دارد و می توان از آن برای درمان لک های پوستی استفاده کرد. خواص ضد التهابی خیار پوست را تا عمیق ترین لایه های آن تسکین می دهد. در نتیجه به روشن شدن و از بین بردن لکه ها کمک می کند.
برای تهیه این ماسک یک خیار را خرد کرده و در مخلوط کن بریزید. سپس یک قاشق چایخوری جو دوسر را به آن اضافه کنید و نیم ساعت صبر کنید. در نتیجه یک خمیر غلیظ و یکدست به دست می آید. آن را به تمام صورت خود بمالید و پس از 20 دقیقه با آب سرد بشویید.
محلول شستشوی صورت
یکی دیگر از راه های بهره مندی از خواص خیار برای پوست، شستن صورت با آب خیار است. اگر در تابستان صورت شما چرب یا چسبنده است، مقداری آب خیار را روی صورت خود بپاشید یا اسپری کنید تا احساس چسبندگی از بین برود.
کافی است چند برش خیار را در مقداری آب بریزید و در یخچال نگهداری کنید تا خیس بخورد. قبل از اینکه صورت خود را با این آب بشویید، برش های خیار را بیرون بیاورید. سپس آب خیار را روی صورت خود بپاشید. با این روش احساس طراوت و انرژی به سرعت به پوست شما باز می گردد. این آب را بیش از یک روز ذخیره نکنید. زیرا ممکن است پوسیده شود و به پوست شما آسیب برساند.
اسکراب رفع سلولیت
سلولیت مشکل شایع پوستی است که اکثر خانم ها با آن دست و پنجه نرم می کنند، اما آیا می دانستید یکی از خواص خیار برای پوست، از بین بردن سلولیت است؟ همانطور که قبلا ذکر شد، آب خیار حاوی مواد شیمیایی است که به تولید کلاژن کمک می کند و باعث افزایش خاصیت ارتجاعی پوست می شود و در عین حال سلولیت را از بین می برد.
آب خیار را با یک قاشق چایخوری قهوه آسیاب شده و یک قاشق چایخوری عسل خام مخلوط کنید تا خمیر غلیظی به دست آید. خمیر را روی نواحی دارای سلولیت به مدت چند دقیقه ماساژ دهید و سپس آن را با یک پارچه کتان محکم بپوشانید. بعد از نیم ساعت خمیر را به آرامی از روی پوست جدا کنید. استفاده منظم از این اسکراب به کاهش سلولیت و تنظیم رنگ پوست کمک می کند.
نوشیدن آب خیار
جدا از کاربرد موضعی خیار روی پوست، می توانید با خوردن این میوه از خواص آن نیز بهره مند شوید. اگر از نوشیدن آب ساده لذت نمی برید، می توانید آب را با چند برش خیار طعم دار کرده و بنوشید. همچنین می توانید مقداری برگ نعناع و یک تکه لیمو به آن اضافه کنید تا طعم بهتری پیدا کند. این نوشیدنی را به خصوص در تابستان بنوشید تا بدنی پرانرژی، هیدراته و شاداب داشته باشید.
حرف پایانی
فواید بی شمار خیار آن را به یک مکمل همه کاره و ارزشمند برای هر روتین مراقبت از پوست تبدیل می کند. خاصیت آبرسانی خیار رطوبت را به پوست باز می گرداند. در حالی که محتوای آنتی اکسیدانی آن با رادیکال های آزاد مبارزه می کند و پوستی جوان و درخشان ایجاد می کند. علاوه بر این، خواص تسکین دهنده و ضد التهابی خیار آن را به یک داروی طبیعی برای تسکین پوست تحریک شده تبدیل کرده است.
تجربه شما
آیا ملکی دارید؟ خیار برای پوست آیا می دانید اگر شما هم می توانید یک ماسک مخصوص با خیار درست کنید، آن را در اینجا با سایر خوانندگان به اشتراک بگذارید.
