همه ما گیاهان دارویی بسیاری را می شناسیم. اما چقدر از خواص آنها می دانیم؟ آشنایی با خواص گیاهان در زمینه پوست و مو و یا خواص خوراکی آنها به شما کمک می کند تا از فواید و خواص آنها بدون درگیری با عوارض احتمالی هر یک از آنها بهره مند شوید. دانه رازیانه یکی از مفیدترین این گیاهان است. خواص رازیانه موارد زیادی برای سلامتی و همچنین برای پوست و مو وجود دارد. این دانه های شگفت انگیز سرشار از مواد مغذی و انواع آنتی اکسیدان ها هستند.
در ادامه شما را با ۱۴ خاصیت مهم دانه رازیانه برای پوست و مو آشنا می کنیم.
1) خواص ضد میکروبی رازیانه
آنتول یکی از اصلی ترین مواد موثره در دانه رازیانه است که خاصیت ضد میکروبی دارد. ثابت شده است که عصاره رازیانه در شرایط آزمایشگاهی می تواند از رشد باکتری هایی مانند اشریشیا کلی، استافیلوکوک و قارچ هایی مانند کاندیدا، آسپرژیلوس و فوزاریوم جلوگیری کند. بنابراین، دانه های این گیاه را می توان به عنوان یک عامل عالی و موثر برای کنترل بیماری های پوستی و ناراحتی های پوست سر مانند آکنه، درماتیت، اگزما، روزاسه و پسوریازیس در نظر گرفت.
2) سرشار از آنتی اکسیدان
دانه های رازیانه به دلیل فراوانی ترکیبات فلاونوئیدی و سایر آنتی اکسیدان های قوی مانند کافئوئیلکینیک اسید، فنولیک ها و کوئرستین، مکمل تولید آنزیم های آنتی اکسیدانی در بدن هستند. این ویژگی باعث می شود این دانه ها به یک نابودکننده طبیعی رادیکال های آزاد و عوامل منفی و مخرب در سطح سلولی تبدیل شوند. افزایش آنتی اکسیدان ها باعث فعالیت بیشتر کلاژن برای سم زدایی، سلامت و شادابی پوست می شود.
3) رازیانه، گیاه ضد پیری
مطالعات انجام شده بر روی خواص رازیانه نشان می دهد که دانه های این گیاه به افزایش تولید کلاژن، الاستین و فاکتور رشد تبدیل کننده بتا یک (TGF-Beta1) کمک می کند. وجود این سه مورد برای برگرداندن علائم پیری و داشتن پوستی صاف و بدون چین و چروک ضروری است. همچنین لیمونن موجود در دانه های این گیاه روند بهبود زخم را تسریع می کند و به شما کمک می کند تا جای زخم، چین و چروک گوشه بیرونی چشم (چروک های ناحیه پنجه کلاغی) و خطوط اخم را تا حد زیادی از بین ببرید.
۴) بهبود سلولیت یکی از خواص رازیانه برای پوست
سلولیت تجمع نامتقارن چربی در زیر پوست است که باعث می شود پوست چروکیده و برآمده به نظر برسد. سلولیت معمولا در شکم، ران ها و باسن ایجاد می شود. دانه های رازیانه در بسیاری از فرمولاسیون های ضد سلولیت پوست استفاده می شود. هنگام ماساژ دادن محل سلولیت با دم کرده دانه رازیانه، پوست نواحی آسیب دیده به تدریج صاف، هیدراته (مرطوب) و ترمیم می شود و در نهایت ظاهر ناخوشایند سلولیت از بین می رود. بنابراین می توانید با آسیاب کردن دانه های رازیانه و مخلوط کردن آن با مقادیر مناسب آب خمیر درست کنید و روی نواحی دارای سلولیت قرار دهید.
5) درمان هایپرپیگمانتاسیون و لکه های پوستی با دانه رازیانه
ماده ترانس آنتول موجود در دانه های رازیانه به روشن شدن لکه های پوستی به ویژه لکه های ناشی از نور خورشید کمک می کند. اگر دانه رازیانه به صورت موضعی و با غلظت مناسب استفاده شود، علاوه بر کاهش تولید گونه‌های فعال اکسیژن (مخرب‌ترین رادیکال‌های آزاد)، تولید برخی آنتی‌اکسیدان‌ها را افزایش می‌دهد که به بازیابی رنگ طبیعی و سالم‌تر پوست بدون ایجاد عوارض پوستی کمک می‌کند. .
6) ضد آکنه
یکی از خواص رازیانه ضد عفونی کننده بودن آن است که می تواند از ایجاد جوش جلوگیری کند. خواص ضد عفونی کننده رازیانه در برابر میکروب ها و باکتری هایی که باعث آکنه می شوند عمل می کند. از طرفی خواص ضد التهابی آن تورم و التهاب ناشی از آکنه را کاهش می دهد. دانه های رازیانه همچنین حاوی ترکیبات قدرتمندی مانند لیمونن، آنتول و میرسن هستند که همگی در درمان آکنه موثر هستند.
برای بهره مندی از این ویژگی کافی است خمیری متشکل از پودر دانه رازیانه، عسل و ماست درست کنید، سپس آن را روی نواحی آسیب دیده بمالید و اجازه دهید 10 تا 15 دقیقه روی پوست بماند. در نهایت پوست خود را با آب سرد بشویید.
7) پاکسازی عمیق پوست
جوشانده دانه های رازیانه چرک، آلودگی، چربی اضافی، سلول های مرده و میکروب های عمیق در منافذ پوست را تمیز کرده و انسداد این منافذ را برطرف می کند.
برای پاکسازی پوست با رازیانه کافی است یک قاشق غذاخوری دانه رازیانه را در یک قوری آب داغ بریزید. بگذارید 20 دقیقه بماند تا دم بکشد. پس از خنک شدن، 2 قطره روغن درخت چای اضافه کنید. این روغن منافذ مسدود شده پوست را باز می کند. این مایع را در یک بطری شیشه ای خالی با درب چوب پنبه ای نگهداری کنید. برای استفاده، یک پنبه تمیز را به محلول آغشته کنید و روی صورت خود بمالید. پس از استفاده از این ترکیب، از میزان آلودگی روی پنبه و همچنین تمیزی پوست خود شگفت زده خواهید شد.
8) تونر طبیعی پوست
رازیانه خاصیت قابض پوستی دارد. دانه های این گیاه به کوچک شدن منافذ و کاهش چربی پوست کمک می کند. این گیاه همچنین به دلیل خاصیت ضخیم کنندگی و تقویت کننده، خاصیت ارتجاعی پوست را حفظ می کند.
برای استفاده از آن به عنوان تونر می توانید جوشانده این گیاه را در یک بطری اسپری نگه دارید و روزی دو بار روی صورت خود اسپری کنید تا پوست شما سفت شود. همچنین می توانید آن را دم کرده و صاف کنید، سپس آن را در یک بطری دربسته معمولی نگهداری کنید و هنگام استفاده، مقداری از آن را روی پد آرایش قرار دهید و به آرامی روی پوست خود بمالید.
9) پاکسازی پوست از داخل
رازیانه به عنوان یک ادرارآور طبیعی، مشکلات احتباس ادرار را حل می کند و به از بین بردن سموم ایجاد کننده آکنه کمک می کند. این ماده سم زدایی عالی برای پوست است و از درون آن را پاکسازی و نرم می کند.
از دانه های رازیانه در آیورودا (یک داروی مکمل که ریشه در شبه قاره هند دارد) به دلیل سم زدایی و خواص درمانی آن استفاده می شود. برای تهیه محلول پاک کننده رازیانه، یک قاشق غذاخوری دانه رازیانه را در یک قوری آب داغ بریزید و بگذارید 20 دقیقه دم بکشد. این چای را با معده خالی بنوشید.
البته اگر مشکل کلیوی دارید یا هر نوع دارویی مصرف می کنید، حتما قبل از مصرف رازیانه با پزشک خود مشورت کنید.
10) لایه برداری ملایم
یک مشت دانه رازیانه را له کنید تا تبدیل به پودر شود. این پودر بافتی زبر شبیه به سنگریزه دارد و برای لایه برداری انواع پوست مناسب است. یک قاشق غذاخوری پودر رازیانه را با یک قاشق چایخوری آب مخلوط کنید تا خمیر غلیظی به دست آید. سپس خمیر را به آرامی روی صورت بمالید تا سلول های مرده و چربی اضافی سطح پوست از بین برود. با حرکت دایره ای انگشتان خود به افزایش جریان خون کمک کنید.
۱۱) آبرسانی پوست سر با رازیانه
خشکی و خارش پوست سر بسیار آزار دهنده است. حالا وقت آن است که به دانه های رازیانه اجازه دهید کار خود را انجام دهند. نگران نباش! این دانه های شگفت انگیز قدرت آبرسانی خوبی دارند. این دانه ها تعادل pH پوست سر را حفظ کرده و رطوبت مورد نیاز پوست سر را تامین می کنند. برای این منظور پودر رازیانه را با ماست مخلوط کنید تا حالت خمیری پیدا کند سپس این خمیر را به طور یکنواخت روی پوست سر خود بمالید. بعد از 15 تا 20 دقیقه موهای خود را آبکشی کنید.
12) تقویت فولیکول های مو
این گیاه ارزشمند به دلیل داشتن آنتی اکسیدان هایی مانند کوئرستین و کامپفرول و همچنین اسانس هایی مانند چاویکول، لیمونن و آنتل، گیاهی بسیار مفید محسوب می شود. زیرا همه این مواد برای داشتن موهایی جذاب و سالم حیاتی هستند. دانه‌های رازیانه همچنین سرشار از ویتامین‌های C، A و ویتامین‌های B هستند که از سلول‌های مو در برابر رادیکال‌های آزاد و محرک‌های پوست سر محافظت می‌کنند.
برای استفاده از خواص آن، پس از شستن موها، آنها را با محلول رازیانه آبکشی کنید.
برای تهیه محلول شستشوی مو کافی است یک قاشق چایخوری دانه رازیانه را در 2 فنجان آب داغ بریزید. اجازه دهید مخلوط قبل از مالیدن به موهایتان کاملا خنک شود، سپس 3 قطره اسانس رزماری به آن اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. اسانس رزماری رشد مو را تحریک می کند. محلول را روی موهای خود ماساژ دهید.
نکته: در یک مطالعه ایرانی که در سال 2014 انجام شد، تأثیر ژل رازیانه 3 درصد بر رفع موهای زائد در 44 زن (22 نفر از آنها به عنوان شاهد در نظر گرفته شدند) در مدت 24 هفته بررسی شد. محققان از داده های به دست آمده از این مطالعه به این نتیجه رسیدند که این ژل می تواند در کاهش تراکم و ضخامت موهای ناخواسته موثر باشد. به همین دلیل، تبلیغات زیادی در مورد اثر حذف موهای زائد ژل رازیانه وجود دارد، اما هیچ مطالعه دیگری این نتایج را تکرار یا تایید نکرده است. با توجه به کوچک بودن جامعه آماری این تحقیق و عدم انجام تحقیقات گسترده دیگر، اعتبارسنجی اثر ژل رازیانه از بین بردن موهای زائد در حال حاضر از نظر علمی صحیح نیست و نیاز به مطالعات دقیق و جامع تری است.
13) از سفید شدن زودرس موها جلوگیری کنید
رازیانه هم به صورت موضعی و هم خوراکی در جلوگیری از سفیدی زودرس مو موثر است. از آنجایی که این ماده سرشار از مواد معدنی مانند کلسیم، پتاسیم، آهن، روی، سلنیوم، منگنز و همچنین آنتی اکسیدان های قوی است، فولیکول های مو را تقویت و تغذیه می کند و باعث رشد سریع مو می شود. برای داشتن ظاهری شاداب، سالم و جوان، از چای رازیانه در برنامه غذایی خود استفاده کنید. هنگام تهیه چای مراقب باشید که نگذارید بجوشد.
14) کاهش پف چشم
دانه رازیانه به دلیل خاصیت خنک کنندگی و نرم کنندگی آن، پف و گرمای چشم را فوری تسکین می دهد. پس از تهیه پودر دانه رازیانه، آن را با کمی آب مخلوط کنید تا خمیری به دست آید. خمیر را در یک پارچه نرم و مرطوب بپیچید و به عنوان کمپرس سرد روی نواحی پف کرده چشم قرار دهید.
تجربه شما از خواص رازیانه
آیا تجربه استفاده از این گیاه را دارید؟ یکی دیگر از ویژگی های رازیانه آیا یکی را می شناسید که در این مقاله ذکر نشده است؟ برای ما بنویسید!
