بیماری هایی که سبب کوتاهی قد درون کودکان می‌شود

کد خبر: ۱۱۶۰۴۳

تاریخ منتشر شدن: پنجشنبه ۰۲ خرداد ۱۳۹۸ – ۲۲:۱۷



اهمیت اصلی توجه به قد کودکان و نوجوانان، تشخیص بیماری‌هایی هست که می‌تواند رشد کودک را مختل کند و تحقیق منحنی رشد کودکان درون این باره اهمیتی بیش از میزان مقطعی قد آنان دارد…


به گفته بهداشت نیوز به نقل از فردانیوز، نخستین قدم درون ارزیابی قد چنین کودکی مراجعه به جدول قد هست. جدول‌هایی وجود دارد که بنا بر قد کودکان جوامع مختلف نوشته شده هست. بر پایه این اعداد ما می‌توانیم بگوییم، یک کودک درون کدام صدک قدی جامعه قرار دارد. انتخاب این صدک از این منظر اهمیت دارد که بتوانیم میان یک کوتاهی معمولی که به افراد بالا‌تر از صدک ۳ اطلاق می‌شود، با کوتاهی شدید که به کودکان کمتر از صدک ۳ گفته می‌شود، فرق قائل شویم.

اهمیت اصلی توجه به قد کودکان و نوجوانان، تشخیص بیماری‌هایی هست که می‌تواند رشد کودک را مختل کند و تحقیق منحنی رشد کودکان درون این باره اهمیتی بیش از میزان مقطعی قد آنان دارد. شرایط کودکی که به موازات صدک پنجم رشد می‌کند و شیب منحنی وی نسبت به منحنی نرمال خوب هست، اگرچه کوتاه قد هست، ولی نگران‌کننده نیست و شرایط کودکی که چند سانتی‌م‌تر از وی بلند‌تر هست و به مدت وقت مثلا شش ماه هیچ رشد قدی نداشته، بیشتر نگران‌کننده هست. ‌ بیماری‌های کلیوی و کبدی، دیابت، سوء‌تغذیه شدید و انواع نقایص ژنتیک موجب افت رشد و کوتاهی قد می‌شود. درمان این بیماران سبب برگشت رشد آنان به حالت طبیعی می‌شود. ‌ بیماری‌های دیگری نیز هستند که‌گاه با وجود کوتاهی قد مورد توجه قرار می‌گیرند و مداوا می‌شوند.

کم‌کاری تیروئید

کوتاهی قد از نشانه‌های با اهمیت کم کاری تیروئید هست که درون کنار علامت‌هایی مثل خواب آلودگی، خستگی مفرط، پف‌آلود بودن و کند ذهنی می‌تواند توجه والدین و پزشکان را به وجود این بیماری معطوف سازد. آنچه اهمیت دارد این هست که تشخیص بموقع و درمان این بیماری درصورتیکه قبل از بسته شدن صفحه رشد استخوانی صورت گیرد، سبب برگشت قد به حالت نرمال می‌شود. درمان این بیماری با مصرف قرص‌های لووتیروکسین ممکن هست.

راشیتیسم

زندگی شهری بسیاری از کودکان را از تابش نور خورشید محروم کرده هست و به این ترتیب، بیماری راشیتیسم کماکان تهدیدی ازبرای کودکان محسوب می‌شود. علامت‌های دیگر این بیماری علاوه بر کندی رشد، قوسی شدن پا‌ها و برجسته شدن کناره‌های استخوان جناغ هست. درمان بموقع راشیتیسم به هر دلیل چندان دشوار نیست و می‌توان با مصرف کلسیم و ویتامین D از عوارض بیماری مثل کوتاهی قد جلوگیری کرد.

بیماری ترنر

این بیماری کروموزومی بر اثر کمبود یک کروموزوم ایکس درون دختران ایجاد می‌شود. از دیگر علائم این سندروم وجود پره درون دو سمت گردن، پاهای قوس دار و تاخیر درون بلوغ هست. به طور معمول این دختران درون سنین ۱۴ تا ۱۶ سالگی به خاطر ظاهر نشدن علائم بلوغ نزد پزشک می‌مسیر. این کودکان چون بلوغ دیرتری دارند تا سنین بالا‌تر به درمان با هورمون رشد جواب می‌دهند.

 

۱۰ نکته درمورد نگهداری بهتر نان درون منزل

کد خبر: ۱۱۶۰۴۴

تاریخ منتشر شدن: پنجشنبه ۰۲ خرداد ۱۳۹۸ – ۲۲:۲۰


زمانی که قطعات کامل یا بریده شده نان درون بسته‌های پلاستیکی ازبرای فریز کردن آماده می‌شوند، خارج نمودن هوای موجود درون کیسه یا بسته مربوط به نگهداری نان، مسیر بیات شدن و همچنین تشکیل کریستال‌های یخ را کاهش می‌دهد و طبیعی هست که نان نگهداری شده پس از خروج از حالت انجماد، شادابی بافت و مزه خود را بیشتر حفظ خواهد نمود.


به گفته بهداشت نیوز به نقل از سلامت نیوز، نان یکی از مواد غذایی هست که درصورتیکه به صورت صحیح و درست نگهداری نشود به سرعت فاسد شده و کپک می‌زند.

۱۰ نکته درمورد نگهداری بهتر نان

۱. درصورتیکه نان‌تان سریع کپک می‌زند باید بدانید یکی از با اهمیت‌ترین دلایل آن این هست که نان‌های داغ را روی هم قرار داده‌اید.

۲. قبل از سرد شدن کامل نان‌ها، آنها را نباید دسته‌بندی و داخل نایلون یا پارچه گذاشت، چراکه سبب خمیر شدن و فساد زودرس نان می‌شود.

۳. هیچ چیز جای نان تازه را نمی‌گیرد، تلاش کنیم به اندازه احتیاج روزانه نان بخریم، خرید زیاد نان یکی از دلایل افزایش ضایعات نان هست.

۴. نان را درصورتیکه درون یخچال بگذارید فرآیند کهنه‌ شدن‌اش سریع‌تر اتفاق می‌افتد. درون فریزر هم گرچه ممکن هست با گرم شدن دوباره تازگی‌اش را به دست آورد، ولی بعضی خواص آن از میان می‌رود.

۵. هنگام خرید نان بهترین حالت قرار دادن آن درون یک پارچه هست نه نایلون! نانی که پس از سرد شدن با سفره حمل و نگهداری شود، مطبوع‌تر و ماندگارتر خواهد بود.

۶. نان خوب نانی هست که آرد آن خوب، خمیر آن تخمیر شده، نانوایش ماهر و مصرف‌کننده آن واقف به اصول نگهداری صحیح باشد.

۷. درون ایجاد ضایعات نان، مردم ۲۰ درصد، نانوایان ۳۰ درصد و آرد مصرفی ۵۰ درصد تاثیر‌گذار هست.

نکاتی با اهمیت درون مورد نگهداری نان درون فریزر

ازبرای نگهداری نان درون فریزر لازم هست نان خریداری شده کاملا خنک شود، به قطعات کوچک و مناسب تقسیم گردد و پس از قرار دادن درون کیسه‌های پلاستیکی مناسب درون حداقل وقت ممکن به فریزر انتقال یابد.

– ازبرای مصرف نیز مقدار مورد احتیاج را از بسته خارج کنید و ازبرای خروج از حالت انجماد درون بسته پلاستیکی و درون محیط اتاق یا آشپزخانه قرار دهید. بهتر هست درب بسته نان به صورت باز باشد تا رطوبت محتوی بسته اجازه خروج داشته باشد.

– درصورتیکه نان قبل از بسته‌بندی خنک نشود، به دلیل تعریق رطوبت موجود درون نان، پوسته نان بسته‌بندی شده حالت خیس و مرطوب به خود می‌گیرد و محیطی مناسب ازبرای رشد کپک ایجاد می شود. علاوه بر این سبب بیات شدن زودرس، افزایش ضایعات نان و ایجاد بیماری گوارشی می‌گردد.

سلامت بدن با یک کف دست نان

– درون فرآیند انجماد همیشه توصیه می‌گردد درصورتیکه قطعه نان خیلی بزرگ نباشد، تا حد امکان به صورت کامل (برش نخورده) منجمد گردد، چون درون این حالت قابلیت حفظ طعم و بو افزایش می‌یابد.

– زمانی که قطعات کامل یا بریده شده نان درون بسته‌های پلاستیکی ازبرای فریز کردن آماده می‌شوند، خارج نمودن هوای موجود درون کیسه یا بسته مربوط به نگهداری نان، مسیر بیات شدن و همچنین تشکیل کریستال‌های یخ را کاهش می‌دهد و طبیعی هست که نان نگهداری شده پس از خروج از حالت انجماد، شادابی بافت و مزه خود را بیشتر حفظ خواهد نمود.

چگونه به وسیله فر یا مایکروویو نان را از حالت انجماد خارج نماییم؟

الف. خروج از انجماد درون فر:

درون موارد ضروری و احتیاج فوری می‌توان نان فریز شده را از بسته‌بندی خارج نمود و ازبرای گرم شدن، آن را مستقیما درون فر قرار داد که طبیعی هست درون این حالت، نان خشک‌تر از حالت طبیعی خواهد بود، ولی ازبرای این امر لازم هست ابتدا نان از بسته پلاستیکی خارج شده و به طور کامل درون یک لفاف آلومینیومی پیچیده شود و سپس درون فر با دمای ۱۷۵ درجه سانتیگراد، ازبرای مدت وقت حدود ۱۰ تا ۲۰ دقیقه (بسته به حجم قطعه نان) قرار بگیرد.

ب. خروج از انجماد درون مایکروویو:

خروج از انجماد نان با بهره‌گیری از مایکروویو نیز میسر هست که درون این حالت، به دلیل انتقال مولکول‌های آب، خروج از انجماد صورت می‌گیرد و با توجه به وقت‌های انتخابی کنترل شده، می‌توان نانی بسیار ترد، نرم و یا مرطوب و بعضا خمیری و لاستیکی به دست آورد.

منبع:

مایعی که ازبرای سلامتی‌تان معجزه می‌کند

کد خبر: ۱۱۶۰۴۶

تاریخ منتشر شدن: پنجشنبه ۰۲ خرداد ۱۳۹۸ – ۲۲:۲۶


بسیاری از مردم با بیماری های جدی سر کار دارند تا زمانی که سلامتی خود را به طور کامل از دست نداده اند متوجه آن نمی شوند. می توان با رعایت نکاتی درون زندگی روزمره جلوی بسیاری از بیماریها را گرفت به طور مثال با خوردن آب سالم و بسیار که سبب می شود مواد سمی که نتیجه اجتناب ناپذیر از سوخت و ساز بدن درون زندگی صنعتی هست را حذف کند. و همچنین خوردن صبحانه کافی و سالم کمک زیادی به شما می کند تا از خوردن غذای اضافی قبل از ناهار شما راحفظ می کند. این کار از تجمع کالری زیادی درون بدن که سبب چاقی شما می شود، جلوگیری می کند.


به گفته بهداشت نیوز به نقل از فردانیوز،  بسیاری از مردم با بیماری های جدی سر کار دارند تا زمانی که سلامتی خود را به طور کامل از دست نداده اند متوجه آن نمی شوند. می توان با رعایت نکاتی درون زندگی روزمره جلوی بسیاری از بیماریها را گرفت به طور مثال با خوردن آب سالم  و بسیار که سبب می شود مواد سمی که نتیجه اجتناب ناپذیر از سوخت و ساز بدن درون زندگی صنعتی هست را حذف کند. همچنین خوردن صبحانه کافی و سالم کمک زیادی به شما می کند تا از خوردن غذای اضافی قبل از ناهار شما خودداری کنید. این کار از تجمع کالری زیادی درون بدن که سبب چاقی شما می‌شود، جلوگیری می کند.

خوردن آب سالم و بسیار کمک زیادی به همه ها می‌کند. همچنین آب مواد سمی که نتیجه اجتناب ناپذیر از سوخت و ساز بدن و زندگی صنعتی هست را حذف می‌کند. انسان بالغ باید علاوه بر چیزهایی مانند چای و قهوه، ۲/۳ لیتر (تقریبا هشت لیوان ) آب درون هر روز بنوشد. از جمله فواید آب این هست که بدن را درون درجه حرارت مناسب نگه می‌دارد

 

آب تقریبا پوست شما را پاک می کند، به کار کرد سالم همه‌های شما کمک کرده، و سبب تقویت اشتها شده، و انرژی شما را نگه می‌دارد. همچنین آب شما را از نوشیدن نوشابه های قندی ناسالم که دارای کالری بسیار بالایی هستند دور نگه می‌دارد. بدن با این نوشیدنی ها به سختی منطبق می‌شود. این نوشیدنیهای ناسالم کالری بسیار زیادی دارند و نه تنها رفع تشنگی نمی‌کند، که شما را صدها برابر تشنه‌تر می کنند. درصورتیکه شما احتیاج به طعم و مزه ترش یا ملس دارید، با مصرف لیموترش، یا آب میوه صد درون صد طبیعی این نیازتان را برطرف کنید. مطمئن شوید پس از خوردن مقدار زیادی از غذاهای غنی از کلسیم آب بسیار نوشیده باشید. درست هست که کلسیم سبب تراکم استخوان می‌شود و درون پیری شما را از پوکی استخوان حفظ می‌کند ولی تجمع زیاد آن سبب آسیب دیدگی همه‌ها می شود. آب سالم و گوارا می تواند شما را از این مشکل دور کند.

خوردن صبحانه کافی

صبحانه به موقع، سالم و کافی درصورتیکه از پروتئین و غلات بدون چربی تشکیل شده باشد و آن را به بطور کامل خورده باشید، تا ناهار شما را از خوردن غذای اضافه حفظ خواهد کرد. انتخاب کردن تخم مرغ، میوه، و یک آشامیدنی طبیعی مثل: شیر( شیر خامه گرفته شده) آب پرتقال تازه و طبیعی یا چای بهتر و سالمتر هست از: شکلات، دونات و قهوه. مواد سالم بیشتر انرژی شما را درون طول روز تامین می‌کنند و احتیاج به غذا خوردن درون طول روز را کاهش می دهد.

 

خوردن غذاهای کم کالری 

 درصورتیکه نیمی از بشقاب شما سبزیجات و میوه جات هست، شما درون مسیر درستی هستید اضافه کردن پروتئین بدون چربی، لبنیات کم چرب و غلات، کامل لازم هست.

 هنگامی که یک الگوی غذائی مناسب را رعایت می‌کنید بدن شما احساس راحتی بیشتری خواهد کرد. ممکن هست یک دوره یا زمانی بدن شما تعجب کند که درون آن غذاهای شیرین وجود ندارد، ولی زمانی که شما این مراحل را رد کردید ازبرای شما عادی می شود، و احساس بهتر از همیشه خواهید داشت.

 

به یاد داشته باشید که همه چربی ها ازبرای شما بد نیستند. چربی های خوب درون ماهی های روغنی مانند ماهی آزاد و ماهی تن، آواکادو، آجیل، و روغن زیتون یافت می شود. به یاد داشته باشید یک رژیم غذایی متعادل ضروری و لازم هست.  

 

 غذا خوردن درون وقت مناسب 

وقت مناسب برایشام خوردن قبل از ۸ شب می باشد. ازخوردن تنقلات آخر شب چون آنها شما را با کالری غیر ضروری پر می کنند و سبب اختلال درون  خواب می‌شوند باید پرهیز کرد. درصورتیکه احتیاج به میان وعده نیمه شب دارید، بهتر هست به خوردن آجیل بدون نمک، دانه ها، میوه ها و سبزیجات رو بیاورید.

 خوراک سرپایی ازبرای شما بد هست. درون واقع غذا خوردن دائم می تواند شما را از احساس لذت غذای خوب محروم کند…همچنین هنگام خرید رفتن وسوسه نشوید، و تنها مطمئن شوید که همه چیز درون سبد خرید درون حال اعتدال هست.

کم کردن  مقدار مصرفی گوشت قرمز 

گوشت قرمز را درون زندگی خود تدریجا کم کنید: گوشت قرمز درون بسیاری از موارد نقش آنچنان مهمی درون رژیم غذاهای کم کالری گیم نمی کند و مصرف زیاد آن نیز از نظر پزشکی مورد تایید نمی باشد. محصولات گیاهی جایگزین خوبی ازبرای گوشت قرمز هست . مواد گیاهی سرشار از ویتامینها و مواد معدنی هستند. مصرف این مواد راهی مواثر ازبرای کاهش کالری دریافتی بدن می باشند. ولی می توان گفت جایگزینی کامل محصولات گیاهی، به جای گوشت کاملا صحیح نمی باشد.

درون حالی که  این ایده خوبی نیست که به طور کامل مواد گیاهی مصرف شود. اکثر مردم به خوردن گوشت بیش از حدعادت کرده‌اند. یک ایده خوب این هست که مقدار و نوع گوشت که می‌خورید را تغییر دهید، به طور مثال: مرغ بدون چربی، استیک ماهی تن و مانند اینها را جایگزین گوشت قرمز کنید.

 

نتیجه گیری 

انسان درون طول زندگی خود با بیماریهای گوناگون رو به رو می شود درون این میان با کشف دارو و واکسن به مبارزه با بیماریها بر می خیزد. گرچه ازبرای ساخت داروها و واکسن ها خرج های گزافی می شود، ولی گاها پیش می آید که این واکسن ها و دارو ها توانایی ریشه کن کردن  امراض را نداشته باشند. آن چیزی که تا کنون ازبرای اکثر ما روشن و مسجل شده هست این هست که پیشگیری  بهتر از درمان هست. پس بیایم درون زندگی مان از عادت های بد غذایی دوری کنیم و با کمی کوشش و برنامه ریزی می توان به نحوی مطلوب بر آنچه که می خوریم مدیریت کنیم.

دانلود آهنگ بابک جهانبخش چی شده

دانلود آهنگ قدیمی بابک جهانبخش چی شده

سوپرایز ویژه رسانه موزیک ترین / دانلود آهنگ فوق العاده زیبا و پرخاطره بابک جهانبخش به نام چی شده با کیفیت های ۳۲۰ و ۱۲۸ به همراه متن و پخش آنلاین

” از آلبوم چی شده ”

موزیک: پیام هوشمند ♪ شاعر: رویا مجد آریا ♪ تنظیم قطعه: شاهین خسرو آبادی

Download Exclusive Music By : « Babak Jahanbakhsh – Chi Shode?! » With Best Quality , Direct Links And Lyrics In MusicTarin

دانلود آهنگ بابک جهانبخش چی شده

متن آهنگ چی شده بابک جهانبخش

—–|●♯♩♪♫♬♬♫♪♩♯●|—–

نمیخواستم مثلِ اشکاش، یه روز از چشاش بیُفتم…♯♫♪

ندونســتم! زیرِ پاهاش، سنگی بی قیمت و مُفـتم…♯♫♪

#موزیک: پیام هوشمند

آرزوم بود با وجودم، مثلِ روحَم آشنا شه…♯♫♪

واسه فریادِ غــرورم، بالِ پروازِ صدام شه…♯♫♪

چی شده؟! اون همه احساس!! اینو هرگز نمیدونم!…♯♫♪

وب سایت موزیک ترین

دیگه بَسَـمه شکستن! نمیخوام عاشق بمونم…♯♫♪

گُم شدم توو شبِ چشماش، بلکه عاشقَــم بدونه…♯♫♪

واسه سَر سپردگی هاش، دیگه لایِقَم بدونه…♯♫♪

#شاعر: رویا مجد آریا

امّا امروز یه غریبس، که فقـط به من میخنده…♯♫♪

دلو دیوونه میدونه… در رو، دیوونه میبــنده…♯♫♪

—–|●♯♩♪♫♬♬♫♪♩♯●|—–

بابک جهانبخش چی شده

نوشته دانلود آهنگ بابک جهانبخش چی شده اولین بار در موزیک ترین / دانلود جدیدترین آهنگ ها. پدیدار شد.

توصیه هایی به والدین درون ایام امتحانات فرزندان

کد خبر: ۱۱۶۰۴۷

تاریخ منتشر شدن: پنجشنبه ۰۲ خرداد ۱۳۹۸ – ۲۲:۳۱

 توصیه هایی به والدین درون ایام امتحانات فرزندان


کارشناس ارشد آموزشی به والدین توصیه کرد ازبرای موفقیت دانش آموزان درون امتحانات درون کنار فرزندان باشند و عوامل استرس زا را از خود دور کنند.


به گفته بهداشت نیوز به نقل از میزان، لیلی لجمیری کارشناس ارشد آموزش درمورد نحوه موفقیت دانش آموزان درون امتحانات گفت: ازبرای این که بتوانید درون موفقیت فرزندانتان سهیم باشید، گام اول این هست که خانه را آرام کرده و فضای مناسب درس خواندن را برایشان فراهم کنید. این آرامش تا آخر امتحانات لازم هست. بنابراین درون این روزها تا حد امکان از مهمان دعوت کردن و رفت و آمد خودوداری کنید.

 

وی ادامه داد: هرچند که رفت و آمد شما به تعداد کمی ختم شود ولی باز تغییر محسوسی درون آرامش فضای خانه ایجاد می کند. بنابراین دانش‌آموز تمرکز کافی و لازم را ازبرای مطالعه نخواهند داشت.

 

به گفته این کارشناس آموزشی باید ازبرای فرزندان مکانی ثابت ازبرای درس خواندن وی انتخاب شود. دانش‌آموزان باید بدانند درون کدام قسمت خانه می‌توانند درس بخوانند و تکالیفشان را انجام دهند. درصورتیکه مکان ثابتی نداشته باشند ، ممکن هست هرجای منزل درس بخواند و درون نتیجه قدرت تمرکز و یادگیری نیز کمتر می شود.

 

وی تاکید کرد: گاهی لازم هست چیدمان منزل را درون این ایام تغییر دهید تا وسایلی که تمرکز آنها را برهم می زند درون دسترس نباشد…همچنین دقت داشته باشید که نور، گرما، سرما و دیگر شرایط اتاق ازبرای درس خواندن مناسب باشد، درون غیر این صورت دانش‌آموز سریع خسته شده و خواندن را ادامه نمی دهد.

 

لجمیری با اشاره به عوامل استرس زا درون میان دانش آموزان هنگام درس خواندن، گفت: نامرتب بودن اتاق استرس دانش‌آموز را افزایش داده و نتیجه مطلوبی نخواهد داشت، بنابراین مرتب بودن اتاق به تمرکز وی کمک می کند. خانواده ها باید برنامه های تفریحی و سفرهای خود را به وقت پس از امتحانات موکول کنند چون دانش آموزان درون عین حال که به این موارد احتیاج دارند ولی استرس امتحان لذت این موارد را کمرنگ می کند.

 

این کارشناس ارشد آموزش با اشاره به موضوع تغذیه دانش آموزان درون وقت امتحانات گفت: اغلب دانش‌آموزان بنا بر عادت بدون خوردن غذا، درون جلسه حاضر شده و مشغول امتحان می شوند. آنها اضطراب و نگرانی را دلیل خوبی ازبرای این کار می‌دانند، ولی متاسفانه با غذا نخوردن تنها شرایط را بدتر می کنند.

 

وی ادامه داد: دانش‌آموزی که با معده خالی درون جلسه امتحان حاضر شود، انرژی لازم را ازبرای امتحان ندارد و درون نتیجه تمرکز و هوشیاری کافی نخواهد داشت درون واقع بدون تغذیه صحیح، کارایی وی کاهش چشمگیری یافته و نتایج امتحانش نیز رضایت قسمت نخواهد بود.

 

لجمیری به والدین توصیه کرد: تلاش کنید حتما مواد غذایی مفید و مورد احتیاج به فرزندتان برسد و به ویژه صبحانه را نیز فراموش نکرده و وی را حتما ازبرای خوردن وعده‌ای کامل و مغذی بیدار کنید. ازبرای انتخاب میان وعده‌ها نیز دقت کافی داشته و از مواد غذایی مفید مانند انواع آب میوه‌های طبیعی، میوه‌ها، سبزیجات و آجیل استفاده کردن کنید. البته درصورتیکه اشتها نداشته و بخوبی غذا نمی‌خورند، به شیوه‌های مختلف آنها را تشویق به غذا خوردن کنید.

 

وی افزود: می‌توانید با افزودن چاشنی‌ها، طعم جدیدی به غذا داده و آنها را ترغیب کنید تا از آن بچشند…علاوه بر تغذیه، درون شب‌های امتحان به خواب کافی و بموقع دانش‌آموز نیز اهمیت دهید. درون واقع بیدار ماندن تا نیمه‌های شب و درس خواندن درون این دقایق، نه تنها به وی کمکی نمی‌کند، بلکه حتی می‌تواند تاثیری منفی نیز داشته باشد.

 

لجمیری از والدین خواست هیچ وقت درون شب‌های امتحان به فرزندانتان بیش از حد فشار روحی – روانی وارد نکنند. و بدانندتا حد امکان استرس‌های وی را کاهش داده و با صحبت کردن به وی آرامش بدهند. پدر و مادر می‌توانند به فرزندشان اطمینان دهند که نتیجه خوبی خواهد گرفت و آنها همیشه از فرزندشان راضی هستند و نتیجه تاثیری بر علاقه والدین به فرزندان نمی گذارد.


 


دانلود آهنگ بابک جهانبخش یادته

دانلود آهنگ قدیمی بابک جهانبخش یادته

امشب در رسانه بزرگ موزیک ترین / دانلود آهنگ شنیدنی و فوق العاده محبوب یادته با صدای بابک جهانبخش به همراه متن و برترین کیفیت

( ترانه ای از آلبوم موسیقی چی شده )

موزیک و تنظیم: شاهین خسرو آبادی ♩ شعر: داود بصیری

Download Exclusive Music By : « Babak Jahanbakhsh – Yaadete » With Best Quality , Direct Links And Lyrics In MusicTarin

دانلود آهنگ بابک جهانبخش یادته

متن آهنگ یادته بابک جهانبخش

—–|●♯♩♪♫♬♬♫♪♩♯●|—–

چشای اشکیِ من، اون دمِ آخر یادته…♯♫♪

صدایِ هق هقمو، نکردی باور… یادته؟!…♯♫♪

نامـه هایی که، به آتیش تو کشیدی! یادته؟!…♯♫♪

چشاتو بَستی و رفتی و ندیدی یادتــه!…♯♫♪

قول دادی، با من بمونی یادته؟…♯♫♪

/موزیک و تنظیم: شاهین خسرو آبادی

من ستاره شـدم و تو آسمونی، یادتـــه؟!…♯♫♪

گفتی: بی من، نمیمونی یادته!؟…♯♫♪

شَبایِ عاشــقی و ترانه خونی یـادته!!…♯♫♪

یادمه، قسم تو خوردی اوّلش…♯♫♪

وب سایت موزیک ترین

وقتـی دل به این غریبه، تو سِپردی اولش…♯♫♪

یادمه اولِ بازی، تو میگشتی پِیِ من…♯♫♪

حالا چی شد؟! که لبــات حرفی ندارن که بگَن!…♯♫♪

قول دادی، با من بمونی یادته!!!…♯♫♪

/شعر: داود بصیری

نه یادت نیـست، به خدا…♯♫♪

من ستاره شدم و تو آسمونی یادته…♯♫♪

نه یادت نیست! به خدا…♯♫♪

که چیکار کــردی با ما؟!…♯♫♪

—–|●♯♩♪♫♬♬♫♪♩♯●|—–

بابک جهانبخش یادته

نوشته دانلود آهنگ بابک جهانبخش یادته اولین بار در موزیک ترین / دانلود جدیدترین آهنگ ها. پدیدار شد.

بجز کلسیم چه ماده‌ دیگری به جلوگیری از پوکی استخوان کمک می‌کند؟

کد خبر: ۱۱۶۰۴۸

تاریخ منتشر شدن: پنجشنبه ۰۲ خرداد ۱۳۹۸ – ۲۲:۴۷


مصرف پروتئین و کلسیم همراه باهم درون محصولات لبنی دارای تاثیرات مثبتی بر هورمون‌های کالسیوتروپیک، نشانگر‌های عملکرد استخوان و تراکم استخوان هست. اگرچه فواید پروتئین‌های رژیمی همراه با مصرف کافی کلسیم مشاهده می‌شود.


به گفته بهداشت نیوز به نقل از سلامت نیوز، محققان درون تحقیق‌های تازه خود دریافتند رژیم غذایی سرشار از پروتئین که همراه با مصرف کافی کلسیم باشد ازبرای سلامت افراد بزرگسال مفید و سودمند هست.«رنه ریزولی»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه ژنو سوئیس، درون این باره می‌گوید: «مصرف کافی پروتئین رژیمی همراه با کلسیم ازبرای رشد مطلوب استخوان‌ها درون کودکان و حفظ سلامت استخوان‌ها درون همه سنین با اهمیت هست. از اینرو باید به این افسانه آخر داد که مصرف زیاد پروتئین موجب افزایش اسید شده و به سلامت استخوان‌ها آسیب می‌رساند.»

وی درون ادامه می‌افزاید: «ما با تحقیق افراد مسن دریافتیم که مشکل آن‌ها وجود بیش از اندازه پروتئین نیست، بلکه وجود بیش از اندازه کم پروتئین هست.»

به گفته محققان این تحقیق‌ها اثبات می‌کند که رژیم غذایی متعادل همراه با مصرف کافی پروتئین، بدون توجه به منبع حیوانی یا گیاهی آن، ازبرای سلامت استخوان‌ها مفید هست. این مسئله بخصوص ازبرای سالمندان مبتلا به پوکی استخوان و افراد دچار سوءتغذیه ناشی از بیماری‌های حاد یا مزمن یا درون حال بهبودی از آسیب و صدمه استخوانی بسیار حائز اهمیت هست.

یافته‌های با اهمیت این تحقیق نشان می‌دهد ریسک شکستگی لگن تا حدود زیادی با مصرف بالا پروتئین رژیمی کاهش می‌یابد.

همچنین تراکم استخوان که عامل انتخاب کننده درون استقامت استخوان‌ها هست، رابطه مثبتی با مصرف پروتئین رژیمی دارد.

مصرف پروتئین و کلسیم همراه باهم درون محصولات لبنی دارای تاثیرات مثبتی بر هورمون‌های کالسیوتروپیک، نشانگر‌های عملکرد استخوان و تراکم استخوان هست. اگرچه فواید پروتئین‌های رژیمی همراه با مصرف کافی کلسیم مشاهده می‌شود.

همچنین معلوم شده هست که هیچ نشانه مستقیمی از مسیر پیشرفت پوکی استخوان، شکستگی استخوان یا تغییر درون استفاده کردن از استخوان‌ها درون رابطه با افزایش اسید ناشی از یک رژیم غذایی متعادل وجود ندارد.

دانلود آهنگ بابک جهانبخش حضور

دانلود آهنگ قدیمی بابک جهانبخش حضور

هم اکنون در رسانه موزیک ترین / دانلود آهنگ شنیدنی و پرخاطره بابک جهانبخش به نام حضور به همراه متن و برترین کیفیت ممکن آماده شده..

” ترانه ای از آلبوم موسیقی چی شده ”

موزیک: بابک جهانبخش ♩ شعر: بهزاد جعفری ♩ تنظیم: شاهین خسرو آبادی

Download Exclusive Music By : « Babak Jahanbakhsh – Hozoor » With Best Quality , Direct Links And Lyrics In MusicTarin

دانلود آهنگ بابک جهانبخش حضور

متن آهنگ حضور بابک جهانبخش

—–|●♯♩♪♫♬♬♫♪♩♯●|—–

ای حضورت همه خوبی؛ مثلِ آیینه و آبی…♯♫♪

تو زلالیِ یه رودی؛ پس چرا در اِلتــهابی؟!…♯♫♪

ای قشنگیِ بهانه، واسه گفتنِ ترانه…♯♫♪

تو خودِ حضــورِ عشقی! یه کلامِ عاشقانه…♯♫♪

#موزیک: بابک جهانبخش

من هنوزم که هنوزه، پُرم از شـعرِ حُضورت…♯♫♪

تو بیا تا من بخونم، از نِجابت و غُرورت…♯♫♪

یه ســتاره ای، یه ماهی، تویِ تاریکیِ شَب ها…♯♫♪

تو تمومِ آرزومی؛ میدونی من، بـی تو تنهام!…♯♫♪

وب سایت موزیک ترین

خوبِ من… ای آرزویم… بی تو، دلخوشــی ندارم!…♯♫♪

من که با حُرمِ نفس هات، شوقِ بارونِ بهارم…♯♫♪

ای قشـنگِ قصّه هایم! ای که مهتابی تَرینی…♯♫♪

اوجِ گفتنِ یه شعری!! میدونم که نازنینـــی…♯♫♪

#شعر: بهزاد جعفری

نگو ار مـن دیگه سیری؛ حرفِ گفتنی نداری…♯♫♪

منو با این همه احساس، دســتِ گریه میسپاری…♯♫♪

ای حضورِ تو همیشه، یه بهانه واسه موندَن…♯♫♪

واسه مقدم حضورت؛ لحظه لحظه جون ســپُردن…♯♫♪

—–|●♯♩♪♫♬♬♫♪♩♯●|—–

بابک جهانبخش حضور

نوشته دانلود آهنگ بابک جهانبخش حضور اولین بار در موزیک ترین / دانلود جدیدترین آهنگ ها. پدیدار شد.

آثار فردی و اجتماعی روزه

کد خبر: ۱۱۶۰۴۹

تاریخ منتشر شدن: پنجشنبه ۰۲ خرداد ۱۳۹۸ – ۲۲:۵۱

روزه نوعی تمرین تهذیب، تزکیه نفس و راهی مناسب ازبرای تحقق تسلط انسان بر نفس خویش و مبارزه با هوس های نفسانی هست، روزه عاملی مؤثر درون مسیر تحقق بخشیدن به با اهمیت ترین هدف و فلسفه حیاتی انسان، به این معنی کمال و قرب الاهی هست.


به گفته بهداشت نیوز، خداوند با تشریع روزه فرصتی مناسب را درون بیشتر روزهای سال به ویژه درون ماه مبارک رمضان درون اختیار انسان قرار داده تا وی استعداد بالقوه اش را درون مسیر رسیدن به قرب الاهی به فعلیت رسانده، به مقام خلیفة اللهی خویش نزدیک گردد. چه این که روزه هر چه آثار و فوائد بدنی و اخلاقی و اجتماعی دارد، درون مسیر تقوا هست، همان شکل که قرآن کریم می فرماید:«اى افرادى که ایمان آورده اید! روزه بر شما نوشته شده، همان شکل که بر کسانى که قبل از شما بودند نوشته شد، تا پرهیزکار شوید».

شایان ذکر هست که گرچه اصل روزه درون جسم و روان انسان مؤثر هست، از این رو روزه یکی از نعمت های فراگیر و از مصادیق رحمت عامه خداوند بوده و همه مردم از آن می توانند بهره مند شوند، ولی درصورتیکه این عمل عبادی، با ویژگی های روحی و صفات کمالی و فضائل اخلاقی همراه گردد، قطعاً، آثار روزه درون به کمال رسانی نفس انسانی بسیار مؤثر خواهد بود؛ از این رو روزه یک فرد عادی با کسی که مراحل تقوا و کمال انسانی را طی نموده، و متخلق به اخلاق الاهی شده، متفاوت هست.

روزه درون دو پس فردی و اجتماعی، افزون بر ثمرات جسمی، آثار و فایده های تربیتی و سازندگی بسیاری دارد. درون این جا به بعضی از آنها به شکل اختصار پرداخته می شود:

آثار فردی روزه

۱. تقویت پایداری و صبر: صبر یکی از فضیلت های اخلاقی و انسانی هست که بر تحصیل آن بسیار تأکید شده هست؛ چون شخص سالک به سوی قرب الاهی درون حرکت هست و با داشتن این صفت نیکو هست که می تواند با نشیب و فرازها، مشکلات، مصیبت ها و مانند آن دست و پنجه نرم کند و به مقصود خود نایل آید.

یکی از مسیر های رسیدن به این توانایی نفسانی و فضیلت انسانی، روزه داری هست؛ بر اساس روایاتی که از معصومان به ما رسید کلمه «صبر» درون آیه مبارکه «وَ اسْتَعینُوا بِالصَّبْرِ وَ الصَّلاةِ»، به روزه تفسیر شده هست.

و نیز پیامبر اکرم (ص) ماه مبارک رمضان را ماه صبر دانسته و می فرماید: «ای مردم! به درستی که ماهی بر شما سایه افکنده هست که درون آن شبی هست بهتر از هزار شب، و آن ماه رمضان هست، خداوند روزه گرفتن درون آن را واجب نمود… و آن ماه صبر هست».

درون حقیقت یکی از با اهمیت ترین آثار روزه همین اثر روحانی و معنوی صبر درون روح و جان روزه دار هست؛ چون روزه با فراهم نمودن محدودیت های موقت درون برابر گرسنگی و تشنگی و دیگر موارد، به وی توان پایداری، شکیبایی و توان مبارزه با حوادث دشوار درون وقت های ممتدّ می بخشد و چون غرائز سرکش را کنترل مى کند بر قلب انسان نور و صفا مى پاشد.

۲. آرامش و نشاط: روزه به ویژه روزه ماه مبارک رمضان، از دو جهت مایه آرامش ازبرای روزه دار هست و شخص روزه دار را از نگرانی ها و اضطراب ها به دور نگه می دارد؛ یکی از آن جهت که، انسان را به مرحله صبر می رساند و انسان صابر را، مسلط بر نفس و پیرو عقل و تسلیم خدا می سازد و کسی که چنین باشد دارای نفسی آرام و مطمئن خواهد بود؛ چون حقیقت و معنای صبر ملازم با سکون و آرامش نفس هست و درون واقع صابر کسی هست که به زودی تحت تأثیر حوادث واقع نگردد و بادهای مخالف وی را تکان ندهد و وی را مضطرب نگرداند.

از سوی دیگر روزه نوعی یاد و ذکر عملی خداوند هست و مسلّم هست که یاد و ذکر الاهی مایه آرامش دل ها هست، همان شکل که قرآن کریم می فرماید:«آنها کسانى هستند که ایمان آورده اند، و دلهایشان به یاد خدا مطمئن (و آرام) هست آگاه باشید، تنها با یاد خدا دلها آرامش مى یابد».

به علاوه، آرامشی که نصیب روزه دار می شود می تواند ناشی از لذتی باشد که هنگام انجام فریضه روزه، به ویژه هنگام افطار از آن بهره مند می شود؛ از این رو امام صادق (ع) می فرماید: «ازبرای روزه دار دو شادمانی وجود دارد؛ شادمانی هنگام افطار و شادمانی دیگر هنگام ملاقات با خداوند عز و جل».

نیز پیامبر (ص) درون یکی از سفارش هایشان به امام علی (ع) فرمودند: «اى على! مؤمن درون دنیا درون سه وقت خوشحال مى گردد: هنگام ملاقات با برادران، هنگام افطار درون ماه رمضان، و هنگام نماز درون آخر شب».

۳. آخرت گرایی: یکی دیگر از آثار فردی روزه این هست که آدمی را درون مسیر آخرت گرایی قرار می دهد؛ چون انسان روزه دار با گرسنگی و تشنگی خود، به یاد گرسنگی و تشنگی روز قیامت می افتد و تصمیم می گیرد ازبرای آن روز واپسین، توشه ای آماده سازد.

پیامبر اکرم (ص) درون خطبه شعبانیه می فرماید:«با گرسنگی و تشنگی تان [درون روزه رمضان] به یاد گرسنگی و تشنگی روز قیامت باشید». نیز درون حدیث دیگری از آن حضرت می خوانیم: «بهشت دری دارد به نام ریان (سیراب شده) که تنها روزه داران از آن وارد می شوند».

مرحوم صدوق درون شرح این حدیث می نویسد: انتخاب این نام ازبرای این درون بهشت به جهت آن هست که بیشترین زحمت روزه دار از ناحیه عطش هست، هنگامی که روزه داران از این درون وارد می شوند چنان سیراب می گردند که پس از آن هرگز تشنه نخواهند شد.

۴. قدرت بر کنترل شهوت ها: از با اهمیت ترین زمینه های دوری از رحمت الاهی و محرومیت از الطاف بی کران خداوند، گرفتار شدن انسان درون دام خواسته های نفسانی و شهوت ها به ویژه شهوت جنسی هست. درون آموزه های دینی دستورالعمل های بسیاری ازبرای کنترل و جهت دهی به آن شهوت ها و تعدیل درون غرائز بیان شده که یکی از آن مسیر کارها، روزه داری هست؛ چون روزه نوعی ریاضت طبیعی و معقول هست که درصورتیکه به شکل منظم و مرتب تکرار شود، به تدریج نیروی خویشتن داری از گناهان را درون انسان تقویت می کند و وی را بر اراده خود مسلّط می نماید، و درون این جا هست که شخص روزه دار درون برابر هر گناهی عنان اختیار از کف نمی دهد، و درون تقرب به خدای سبحان دچار سستی نمی گردد، و از گناهان دوری می کند. همان شکل که قرآن کریم با جمله: «لعلّکم تتّقون» به این مسئله اشاره می فرماید.

پیامبر اکرم (ص) می فرماید:«ای جوانان! هر کس از شما که از وضعیت زندگانى خوبى برخوردار باشد، ازدواج کند؛ چون ازدواج، ازبرای حفظ چشم و فرج، بهتر هست و هرکس توانایی مالی ازبرای ازدواج ندارد، روزه بگیرد؛ چون روزه ازبرای وی کاهش دهنده شهوت هست».

۵. عامل تقویت اخلاص: امام علی (ع) هنگامی که فلسفه عبادات را بیان می کند درمورد روزه چنین می فرماید:«خداوند روزه را ازبرای آزمودن و آموزش اخلاص واجب نمود»

حضرت فاطمه زهرا (س) درون این باره می فرماید:«خدا روزه را ازبرای تثبیت اخلاص واجب نمود.

بنابراین روزه ازبرای ایجاد، پرورش و رشد اخلاص درون انسان مؤثّر هست؛ چون روزه با توجه به این که کفّ و خودداری هست، یگانه عبادت مخفی هست و تا خود شخص آن را بیان نکند کسی جز خداوند از آن آگاهی پیدا نمی کند.

بعضی از آثار اجتماعی روزه داری

یک. شکوفایی حسّ هم دردی با فقرا و کم شدن شکاف طبقاتی: روزه حسّ هم دردی و هم سویی با قشر مستضعف را درون انسان بیدار می کند. روزه دار با گرسنگی و تشنگی موقتی خود، عاطفه اش شکوفا شده و موقعیت گرسنگان و مستمندان را بهتر درک می کند و مسیری درون زندگی وی باز می شود که حقوق زیردستان را ضایع نکرده و از دردهای محرومان غافل نباشد. گرچه ممکن هست افراد متمکن و ثروتمند را با توصیف حال گرسنگان و محرومان، متوجه حال آنان ساخت، ولی درصورتیکه این مسئله جنبه حسی و عینی به خود بگیرد بهتر اثربخش هست. درون حدیث معروفی از امام صادق (ع) نقل شده که «هشام بن حکم» از دلیل تشریع روزه پرسید، امام (ع) فرمود: «روزه به این دلیل واجب شده هست که میان فقیر و غنی مساوات برقرار گردد، و این به جهت آن هست که غنی طعم گرسنگی را بچشد و نسبت به فقیر ادای حق کند، به چه دلیل که اغنیا معمولاً هر چه را بخواهند ازبرای آنها فراهم هست، خدا می خواهد میان بندگان مساوات باشد، و طعم گرسنگی و درد و رنج را به اغنیا بچشاند تا آنان به ضعیفان و گرسنگان رحم کنند»

دو. حسن معاشرت: روزه داری زمینه پردازش به امور معنوی درون انسان را فراهم کرده و عاملی هست ازبرای این که وی را از ناهنجاری های اجتماعی دور و درون مسیر تقوای اجتماعی و حسن معاشرت با هم نوعان خود قرار می دهد. البته این اثرگذاری از ناحیه ماه مبارک رمضان که نوع مردم درون آن روزه هستند و شامل برنامه های ویژه ای همچون استحباب افطاری دادن و مانند آن هست، جلوه بیشتری خواهد داشت.

سه. ایجاد فضای معنوی درون جامعه و کاهش آسیب های اجتماعی: روزه، روحیه تقوا و خویشتن داری انسان را ایجاد و آن را به مرور وقت افزایش می دهد و درون تربیت روحی تک تک افراد جامعه تأثیر مستقیم دارد؛ چون بیشتر گناهان فردی و اجتماعی، از دو ریشه غضب و شهوت سرچشمه مى گیرند و روزه ، جلوى تندى هاى این دو غریزه را مى گیرد. لذا سبب کاهش فساد درون جامعه و افزایش تقوا می شود.

مسلّم هست جامعه ای که بیشتر افراد آن به ویژه درون ماه رمضان روزه دار هستند، از فضای معنوی ویژه ای برخوردار خواهد بود. و سبب ایجاد همدلی، همگرایی اجتماعی و کاهش آسیب های فرهنگی و اجتماعی می شود.

دانلود آهنگ پازل بند جاده

دانلود آهنگ قدیمی پازل بند جاده

سوپرایز ویژه رسانه موزیک ترین / دانلود آهنگ فوق العاده زیبا و به یاد ماندنی پازل بند به نام جاده به همراه متن و برترین کیفیت ممکن

” به همراه آهنگ پیشواز ایرانسل و همراه اول ”

Download Exclusive Music By : « Puzzle Band – Jaaddeh (Road) » With Best Quality , Direct Links And Lyrics In MusicTarin

دانلود آهنگ پازل بند جاده

متن آهنگ جاده پازل بند

—–|●♯♩♪♫♬♬♫♪♩♯●|—–

برو برو! نمیبخشه دلم تورو!…♯♫♪

یه غریبه شدی؛ تو هم بزن زیرِ حــرفات…♯♫♪

برو برو! بذار دور بشم، از هوات…♯♫♪

بار آخره گریه میکنم، واســه چِشمات…♯♫♪

/خواننده: گروه پازل

جاده پایِ پیاده، منم و آخر خـط و یه دوستیِ ساده…♯♫♪

اشکام نمیشه پنهون… دوباره بُغـضمو میشکنه، نم نمِ بارون…♯♫♪

قلبم میگه: نه! این بار بذار بِره…♯♫♪

وب سایت موزیک ترین

آروم نمیــشن، ابرا… دوباره من تک و تنها میرم، لبِ دریا…♯♫♪

بی عشق، همه چی سرده…♯♫♪

نمیمونه، اونی که مَـنو دیوونه کرده…♯♫♪

قلبم میــگه: نه!! این بار بذار برِه…♯♫♪

به خاطرِ تو و این هـمه خاطره…♯♫♪

دلِ من، تهِ قصَمون رسید، تهِ دنیا…♯♫♪

برو برو!! کسی دردمــو، حِس نکرد…♯♫♪

دیگـه هیچ موقع برنگرد! به این دلِ تنها…♯♫♪

—–|●♯♩♪♫♬♬♫♪♩♯●|—–

آوای انتظار همراه اول جاده

۹۰۶۳۹

۹۰۶۴۰

ارسال به شماره ۸۹۸۹

آهنگ پیشواز ایرانسل جاده

۳۳۱۱۱۳۰۶

۳۳۱۱۱۳۰۷

ارسال به شماره ۷۵۷۵

پازل بند جاده

نوشته دانلود آهنگ پازل بند جاده اولین بار در موزیک ترین / دانلود جدیدترین آهنگ ها. پدیدار شد.